コガオヘッドスパサワエギンザ
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投稿日：2026/4/1
- むくみと身体の不調との関係とは？
- こんにちは、SAWAEのあやこです。
「朝起きると顔がむくんでいる」
「なんとなくすっきりしない日が続く」
そんな感覚を感じることはありませんか？
むくみというと、お顔の印象として捉えられることが多いですが、
実は身体の状態として現れていることもあります。
■ むくみが出るときの身体の状態
むくみは、
・血流や巡りの低下
・筋肉の緊張
・水分バランスの乱れ
などが重なって起こることがあります。
そのため、お顔だけでなく
身体全体のコンディションが影響していることも少なくありません。
■ 「なんとなく重たい」の正体
むくみが出ているときは、
・身体が重たい
・すっきりしない
・疲れが抜けにくい
といった感覚につながることもあります。
はっきりとした不調ではないけれど、
「なんとなく」の違和感として現れることが多いのも特徴です。
■ 頭や首の緊張との関係
頭や首まわりの緊張が続いていると、
巡りが滞りやすくなり、
むくみにつながることもあります。
特に、
・デスクワーク
・スマートフォンの使用
・長時間同じ姿勢
こうした日常の積み重ねによって、
気づかないうちに緊張が続いていることもあります。
■ 頭から整えるというアプローチ
SAWAEのドライヘッドスパでは、
頭や首まわりの緊張をやさしくゆるめていきます。
頭がゆるむことで、
・巡りが整いやすくなる
・身体の力が抜ける
・すっきりとした感覚につながる
と感じる方もいらっしゃいます。
■ むくみを“見た目だけ”で終わらせない
むくみは、お顔の印象だけでなく、
身体からのサインとして現れていることもあります。
「なんとなく重たい」
そんな感覚があるときは、
一度整えるタイミングかもしれません。
むくみをきっかけに、
ご自身の状態に目を向ける時間を♪
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