もみぎゅう 三沢店のブログ
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投稿日：2025/7/18
- 冷房冷えしてませんか？
- 皆様こんにちは、高橋進です。
毎日ぐっすり眠れてますか？熱帯夜もあり、とにかく湿気がすごいですね。我が家はエアコン部屋に家族５人が集合して過ごしています。狭い狭い(笑)
今回は「エアコンによる冷え」対策についてです。
なんだか足が冷たい。肩や腰が重くなる。夜も、寝つきが悪い気がする…。
それ、もしかしたら「冷房冷え」かもしれません。
でも、さすがにエアコン消して過ごせませんよね。
そこで、自分で出来る冷え対策をご紹介します。
1. 腹巻＆レッグウォーマーでお腹と足をぽかぽかに
2. 冷たい飲み物ばかりじゃなくて、白湯やハーブティーも意識して
冷たい飲食は内臓に負担がかかり、むくみの原因の一つでもあります
3. シャワーだけじゃもったいない！お風呂でほっと一息
夏でも、私たちの体って意外と冷えてるんですよね
おすすめメニューは「足つぼ」 や 「ドライヘッドスパ」
「疲れが取れない、暑いのに、体の中が冷えてる感じがする」
そんなあなたにぴったりの組み合わせ。
足元から全身の巡りを促して、頭の緊張もゆるめてくれます。
自律神経が整って、体も心もふわっと軽くなるはずですよ。
今週末、どうぞ試しにきてくださいね。
Hello everyone, this is Shin Takahashi. Are you sleeping well?
We've had tropical nights and it's really humid.
Are You Feeling "Cold From the A/C"?
Have you felt cold feet, a heavy back, or poor sleep lately?
Even in summer, too much air conditioning can make your body feel chilly inside.
Sound familiar?
Easy Ways to Warm Up
1. Try a belly band and leg warmers to keep warm
2. Choose warm drinks like herbal tea or hot water now and then
3. Take a relaxing bath―not just a quick shower
Recommended: Reflexology × Dry Head Spa
If you’re feeling sluggish or tired all the time, this is for you.
This combo helps warm your body from the feet up and calms your busy mind.
You'll leave feeling lighter, warmer, and totally refreshed
Please come and try it this weekend.
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