本川越整骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/3/26
- 【花粉症】自分で出来るケア7選！
- みなさんこんにちは♪
卒業生の皆さんご卒業おめでとうございます！
今回は【花粉症で辛いあなたに！今すぐできるセルフケア】をお伝えします！
・帰宅後、すぐに手洗い顔洗い・うがい
→手だけでなく顔も洗うと効果的
・マスクやメガネをつける
→通常のマスクでも花粉を約70％減らす効果があると言われています。
・花粉のつきにくい生地の洋服を着る
→ウールは綿の約10倍の花粉が付着する
→コートに付着する花粉の数はスーツの約3倍
※外出時に着用した衣類には、約2時間で25000個以上の花粉が
付着する可能性があると言われています！
・室内の掃除をこまめにする
→花粉は床や家電製品などに溜まりやすい！
・目をタオルなどで冷やす
→炎症反応を和らげる！？
・保湿する
→花粉の時期は乾燥しやすので保湿することで
バリア機能を保ち花粉皮膚炎などの肌荒れを防ぐ効果があると言われています。
・外出を避ける
→「花粉が特に多い日」
・晴れて気温が高い日
・空気が乾燥して風が強い日
・雨の日の翌日
このように対策をしっかりして、
全員で花粉症を乗り越えましょう！！
《店舗情報》
院名:本川越整骨院
営業時間:10時～20時 最終受付
定休日:年中無休
当院はご予約優先制でございます。
ご来院前に一度、お電話又は各サイトより空き状況をご確認頂き
ご予約をお取りいただけますと、スムーズなご案内が可能です。
骨盤矯正/整体:/マッサージ/ヘッド/肩こり/マタニティ/産後/篇正/リンパンパマッサージ/ヘッ
ドマッサージ/筋膜/筋膜リリース/むくみ/反り腰/ダイエット/骨盤/足つほ/妊婦/腰痛/肩甲骨/肩甲
骨はがし/ドライヘッドスパ/骨格矯正/O脚改善/足部矯正/もみほぐし/フット/整骨院/美脚/歪み/足裏/リフ
レクソロジー/リラクゼーション/ヘッドスパ/根本改善/体質改善/睡眠改善/腸もみ/本川越/埼玉/本川越駅
投稿者
長島 朋子
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記事カテゴリ
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