毛穴洗浄/ハイドラ/ニキビケア/美白/ピーリング フェイシャルサロンCHIARA【キアラ】
ケアナセンジョウハイドラニキビケアビハクピーリングフェイシャルサロンキアラ
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- 愛知県名古屋市中村区名駅４丁目２４－２６名駅Ｋー２ビル３Ａ
- 名駅ミヤコ地下街4出口より徒歩1分
キアラ(CHIARA)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/3/13
- サウナの美容効果！
- こんにちは！
フェイシャルサロンCHIARAの荒田です！
最近は「サ活」という言葉もあるくらい、サウナが人気ですよね
実はサウナはリラックスだけでなく、美容にもとても嬉しい効果があるんです！
1 血行促進でお肌の透明感アップ
サウナに入ると体が温まり、血流が良くなります！
血流が良くなることで、肌の隅々まで酸素や栄養が届きやすくなり、くすみが改善され透明感のあるお肌へと導いてくれます
2老廃物を排出してデトックス
サウナでは大量の汗をかくことで、体の老廃物を外に出しやすくなります！
むくみの改善や体のスッキリ感にも繋がり、美容と健康どちらにも嬉しい効果があります
3自律神経を整えて肌荒れ予防
サウナ→水風呂→休憩の「温冷交代浴」は自律神経を整えると言われています
ストレスや睡眠不足は肌荒れの原因にもなるので、心と体を整えることは美肌づくりにも大切です！
4毛穴が開き汚れが落ちやすくなる
サウナで温まると毛穴が開きやすくなり、皮脂や汚れが出やすい状態になります
その後の洗顔やスキンケアの浸透も良くなると言われています！
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毛穴洗浄/ハイドラ/ニキビケア/美白/ピーリング フェイシャルサロンCHIARA【キアラ】
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【住所】愛知県名古屋市中村区名駅4丁目24-26名駅K-2ビル3A
【営業時間】10:00～20:00
【定休日】なし
【TEL】052-433-7299
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