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サロン ミウ(salon miu)のブログ
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投稿日：2025/12/17
- 【整体・天王寺】年末の仕事で肩がつらい…
- PC画面を睨んで8時間…「仕事が終わっても肩が落ちない」
こんにちは。
JR寺田町駅から徒歩3分、**salon miu（サロンミウ）**です。
*デスクワークによる、底なしの肩こり」
毎日パソコンに向かっている。
ふと気づいた時、こんな状態になっていませんか？
・画面に集中しすぎて、呼吸が浅くなっている
・無意識に「奥歯」を噛み締め、眉間にシワが寄っている
・トイレに立つ時、体が固まってロボットのような動きになる
・仕事が終わったのに、肩が耳に近づいたまま降りてこない
「職業病だから仕方ない」
「週末に寝れば治る」
そう思って放置しているその「固まり」、実は筋肉だけの問題ではありません。
仕事への「集中力」が、脳を誤作動させている可能性があります。
ーー
「背中」からリセットしないと、その肩はほぐれません
デスクワークの方の多くは、肩そのものよりも、
「背中が丸まり、頭が前に落ちている（猫背・ストレートネック）」ことに
根本原因があります。
頭の重さはボーリングの玉ほど（約5kg）。
前に落ちた頭を支えるために、首と肩の筋肉は悲鳴を上げながら頑張り続けているのです。
salon miuでは、ガチガチの肩を無理に揉むことはしません。
まずは「脳の興奮」を鎮め、緊張している「背骨・肩甲骨」のロックを外します。
すると、
「あ、頭が骨の上にちゃんと乗った」
という感覚と共に、肩の力がフワッと抜けていきます。
ーー
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「ただ揉むだけじゃ物足りない」
「姿勢から変えたい」
という方は、ぜひsalon miuの「脱力整体」を体験してください。
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