セイタイサロンミウカタコリヨウツウカイゼンセンモンテン
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サロン ミウ(salon miu)のブログ
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投稿日：2026/1/13
- 【大阪・天王寺・整体】寝正月だったのに腰が痛い？
- 「休み明けの腰痛」は脳の緊急ロックです
お正月気分も抜けて、本格的に仕事モードの時期ですね。
「連休はゆっくり寝て過ごしたはずなのに…」
「なぜか休み明けから、腰がズキズキする」
今、そんなご相談が急増しています。
「休んだのに痛い」
これ、実は一番危険なサインなんです。
ーー
◆寒さ×運動不足＝脳の「緊急ロック」
原因は、ズバリ**「脳の過剰防衛」**です。
年末年始、寒さの中で動かずにいると
脳はこう判断します。
「筋肉が冷えて硬まっている！」
「急に動かすと危ない！ ロックしろ！」
この状態で、急に仕事で座りっぱなしになったり
重い荷物を持ったりすると…
脳はさらに強くブレーキをかけ、
腰回りの筋肉をガチガチに固めてしまいます。
これが、休み明けの腰痛の正体。
腰が「錆びついた蝶番（ちょうつがい）」
のようになっている状態です。
ーー
◆揉むより「脳を安心させる」が正解
この状態で、痛い場所をグイグイ揉むのは
逆効果になることが多いです。
（脳が「攻撃された！」と勘違いして余計に固まるからです）
salon miuの「脱力整体」は、
腰そのものではなく、
脳と神経の緊張をほどいていきます。
「もう動いても安全だよ」
と体に許可を出してあげると、
錆びついていた腰が
嘘のように滑らかに動き出します。
ーー
◆今の腰痛にベストなメニューは？
◯キっと腰痛を根本改善｜脱力整体×骨盤矯正 60分 ¥5,000
◎足腰リセット90分｜腰痛×姿勢×脱力ストレッチ整体 ¥6,000
ーー
2026年、腰痛知らずの体へ
「冬だから仕方ない」と諦めないでください。
その痛み、脳のブレーキを外せば
もっと楽に動けるようになります。
大阪・天王寺・寺田町エリアで
「触れるだけで緩む」不思議な体験を。
今週は予約が埋まりやすいので、
確保はお早めにどうぞ！
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¥6,000 【足腰リセット90分】腰痛×姿勢×脱力ストレッチ整体 90分 ￥6,000
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¥5,000 【ズキっと腰痛を根本改善】慢性腰痛に特化！脱力整体×骨盤矯正 60分 ¥5000
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