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投稿日：2026/2/20
- 【夢睡】花粉症のつらさ「頭」から整えると楽になる？
- こんにちは♪
セラピスト岡崎です^ ^
花粉症の不調に悩まされていませんか？
最近、花粉症の症状が出てきたなどの声をよく耳にします。
実は花粉症は、自律神経の乱れや身体の巡りの悪さが大きく関係しています。
花粉症の症状は、免疫反応が過剰になることで起こります。その免疫のバランスを調整しているのが、「自律神経」。
ストレス、睡眠不足、季節の変わり目
これらが重なると自律神経が乱れやすくなり花粉症の症状が強く出やすい状態になります。
花粉症は仕方ないものと我慢しがちですが、体の巡りと神経バランスを整えることでつらさは確実に変わってきます。
この時期こそ、がんばりすぎている頭と神経をゆるめてあげませんか？
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