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手もみ屋匠 時津店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/7/22
- 広背筋（こうはいきん）をしっかりケアしていますか？
- 広背筋（こうはいきん）をしっかりケアしていますか？
～肩こり・姿勢改善にも効果的な広背筋ほぐし～肩や背中に違和感を感じていませんか？
実は、その不調の原因は**「広背筋」**にあるかもしれません。
広背筋とは？
広背筋は背中の表層に広がる大きな筋肉で、肩甲骨から腰、骨盤あたりまでつながる「背中を覆う」筋肉です。
この筋肉は、腕を後ろに引いたり、身体をひねったりといった日常の動きに深く関わっており、使われる頻度も高い部位です。
広背筋が凝るとどうなる？
●肩や背中の張り感
●腕の動かしにくさ
●猫背や姿勢の崩れ
●首や肩の慢性的なこり広背筋が硬くなると、周辺の筋肉（僧帽筋や肩甲骨まわり）にも影響し、肩こりや背中の重だるさ、呼吸の浅さにもつながります。
広背筋をほぐすとどうなる？
●肩まわりの可動域アップ
●姿勢が自然と整う
●肩こり・背中の疲れが軽減
●呼吸が深くなり、リラックス効果も期待当店では、軽擦（けいさつ：なでるような手技）やストレッチ、指圧でのもみほぐしを組み合わせて、表層筋である広背筋を丁寧にケアしていきます。
こんな方におすすめです
●長時間のデスクワークで肩や背中がつらい方
●スマホやPCの使いすぎで前傾姿勢になっている方
●姿勢が悪くなってきたと感じる方
●呼吸が浅く疲れがとれにくい方広背筋のケアは【手もみ屋匠 時津店】におまかせください
当店では、広背筋を含む全身の筋肉バランスを整える施術を行っています。
コリを根本からほぐすことで、ただ「気持ちよかった」で終わらず、効果が持続する体の軽さを実感いただけるよう施術を行っております。
ご予約はお早めに
特に肩こりや背中の疲れを感じている方は、ぜひ一度「広背筋」へのアプローチをお試しください。
カウンセリングでお体の状態をしっかりお伺いし、その日のお疲れに合わせた最適なケアをご提案いたします。
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広背筋 マッサージ / 広背筋 ほぐし / 広背筋 ストレッチ / 肩こり 解消 / 姿勢改善 / 背中のコリ / もみほぐし 時津 / 肩甲骨はがし
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