テモミヤタクミ トギツテン アシツボ・モミホグシ・ヘッドスパ
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- 整体・カイロ
- 長崎県西彼杵郡時津町浜田郷３８－７
- 時津のイオンから徒歩15分
手もみ屋匠 時津店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/7/25
- 【腰痛！？】〇〇をほぐすと驚きの効果が！
- 腰方形筋（ようほうけいきん）とは？「腰方形筋」という名前、初めて聞く方も多いかもしれません。
この筋肉は腰の奥深く、左右の腰骨と肋骨の間に位置していて、体を横に傾けたり、姿勢を安定させる大切な筋肉です。
腰方形筋が凝るとどうなる？
腰方形筋が硬くなると、以下のような不調が現れやすくなります。
●腰のだるさ・鈍い痛み
●片方の腰だけ違和感がある
●長時間立っていると腰がつらい
●デスクワークで腰や背中がガチガチになる
この筋肉は体を支える役割を担っているため、凝り固まると慢性的な腰痛や姿勢の乱れにつながります。
腰方形筋をほぐすとどうなる？
この筋肉をしっかり緩めると、次のような変化が期待できます。
●腰の痛みやハリが軽減
●体幹の安定性がアップし、動きがスムーズに
●姿勢改善で見た目が若々しく
●呼吸が深くなり、疲れにくい体に
手もみ屋匠 時津店のこだわり施術
当店の施術は深層筋にゆっくりじっくりアプローチします。
「強揉み＝効果的」というイメージがありますが、実は急激に強い圧をかけると筋肉を痛めたり、揉み返しの原因になることも…。
そこで当店では、
●適切な圧と持続圧
●呼吸に合わせたリズム
●身体に負担をかけないテクニック
を組み合わせることで“効いているのに揉み返しになりにくい”施術を実現しています。
腰方形筋のような奥深い筋肉にも、じっくりアプローチしますので、腰痛でお悩みの方はぜひご体感ください。
最後に大切なお知らせ
当店ではすべてのお客様に安心してご利用いただける空間を目指しています。
そのため、スタッフへのセクハラ・カスハラなどのハラスメント行為には、法的措置を含め厳格に対応いたします。
皆さまのご理解とご協力をお願いいたします。
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腰方形筋 ほぐす 効果 腰のマッサージ 腰痛 改善 揉み返し ならない
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