イセザキクロスパークセイタイン
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- 群馬県伊勢崎市上田町93番地3 クロスパークテナントB
- JR両毛線 国定駅徒歩19分/県道293号沿い[マッサージ/骨盤矯正/姿勢/小顔/ストレッチ]
伊勢崎クロスパーク整体院のブログ
2025年2月のブログ一覧
10件のブログがあります
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/2/28
- 投稿者：
- 清水 里恵
○姿勢が悪い○腰痛や肩こりがなかなか良くならないこの悩みの原因実は骨盤の歪みかもしれません！！骨盤は体の土台になります。歪んでしまうと、全身のバランスが崩れ様々な不調に繋…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/2/26
- 投稿者：
- 清水 里恵
○肩がガチガチ○首が重い○肩がこると頭痛が出るその首肩こり実は姿勢の悪さが大きく関係しています！スマホやデスクワークで猫背やストレートネックになると首や肩に負担がかかりコ…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/2/25
- 投稿者：
- 清水 里恵
○最近、疲れやすくなっている○頭がぼんやりして集中できない○寝つきが悪いその不調！姿勢の悪さが原因かもしれません！背中が丸まったり、首が前に出たりいわゆる猫背になってしま…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/2/21
- 投稿者：
- 清水 里恵
○朝起きると腰が痛い○寝る前は大丈夫なのに、朝になると痛みが出るそんなお悩みはありませんか？実は、寝ている間の姿勢や身体の状態が腰痛の原因になっている事があります。【朝の…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/2/18
- 投稿者：
- 清水 里恵
「足がむくむ」「いつも冷えている」実はこのお悩み姿勢が関係していることをご存知でしょうか？猫背や反り腰などの悪い姿勢は血流やリンパの流れなどを悪くし足のむくみや冷えを引き…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/2/15
- 投稿者：
- 清水 里恵
今回は、足のむくみについてお話しさせていただきます！まずは足のむくみがあるのかセルフチェックからしてみましょう！○すねの部分を押すテスト足のすねを手の指で5秒間押してみて…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/2/13
- 投稿者：
- 清水 里恵
○食欲がない○寝つきが悪く朝起きるとだるい○むくみが抜けない○イライラが止まらない○消化不良でお腹が緩い○表情が暗く目が冴えないこれらの症状は自律神経にも関係しています。…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/2/8
- 投稿者：
- 清水 里恵
○食いしばりが気になる○歯ぎしりが気になる○顎の辺りが痛い時があるこんなお悩みがある方いらっしゃいませんか？これらに関係している筋肉が顔についている「咬筋」という筋肉です…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/2/6
- 投稿者：
- 清水 里恵
姿勢を改善していく上で重要になってくるのが「背骨」です！デスクワーク、スマホ、猫背姿勢で背骨の動きが悪くなってしまうと背骨を動かす筋肉まで筋力低下を起こしてしまいます。皆…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/2/1
- 投稿者：
- 清水 里恵
本日は、日常生活の中で前回ご紹介した猫背・反り腰に関係する腸腰筋を意識的に使える方法をご紹介していきます。○歩く、走る歩いたり走ったりする時足を前に出す際に腸腰筋が働きま…続きを見る
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