イセザキクロスパークセイタイン
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- 群馬県伊勢崎市上田町93番地3 クロスパークテナントB
- JR両毛線 国定駅徒歩19分/県道293号沿い[マッサージ/骨盤矯正/姿勢/小顔/ストレッチ]
伊勢崎クロスパーク整体院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/1/27
- 冬の腰痛、原因は股関節！？
◯寒くなると腰が痛い
◯毎年1～2月は腰痛がつらい
こんなお悩みはありませんか？
実は、冬に腰痛が長引く方の多くに共通しているのが
股関節の動きの低下です。
寒い季節は身体を丸める姿勢が増え
無意識に股関節を使わず
腰だけで動くクセがつきやすくなります。
本来、立つ・座る・歩くといった動作は、股関節が主役。
しかし、股関節が硬くなると
その分の負担がすべて腰に集中し
慢性的な腰痛へとつながってしまいます。
特にデスクワークの方は
長時間座ることで骨盤が後傾し
股関節がロックされた状態になりがちです
・マッサージしてもすぐ戻る
・湿布では改善しない
という方は、腰そのものではなく
身体の使い方に原因があるケースが少なくありません。
当院では、腰だけを見るのではなく
股関節を動作の軸として再教育する整体を行っています。
さらに、股関節と連動する胸椎・頚椎の動きも整えることで
腰への負担を根本から減らしていきます。
◯この冬こそ腰痛を繰り返したくない
◯春までに身体を整えておきたい
そう感じた方は、ぜひ一度ご相談ください。
今の身体の状態を丁寧にチェックし
あなたに合ったケアをご提案いたします。
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