イセザキクロスパークセイタイン
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伊勢崎クロスパーク整体院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/4/2
- なんとなく不調…それ、自律神経の乱れかもしれません
- こんにちは！
伊勢崎クロスパーク整体院の折笠です。
3月になると、
・なんとなく不安になる
・寝つきが悪い
・疲れているのに眠れない
・気分が落ち込みやすい
このようなお悩みを感じる方が増えてきます。
「特に原因が思い当たらないのに体調が優れない…」
そんな方は、自律神経の乱れが
関係しているかもしれません。
春は1年の中でも、自律神経が
乱れやすい季節と言われています。
◆ 自律神経が乱れやすい理由
○ 寒暖差
3月は朝晩と日中の気温差が大きくなります。
身体は気温に合わせて体温を調整していますが、
その働きをしているのが自律神経です。
寒暖差が大きいと調整する回数が増え、
自律神経が疲れやすくなります。
○ 生活環境の変化
春は、転勤・引っ越し・職場や学校の
変化など、生活環境が大きく
変わりやすい時期です。
環境の変化は気づかないうちに
ストレスとなり、自律神経のバランスを
崩す原因になります。
◆ 実は「身体の歪み」も関係しています
姿勢の崩れや身体の歪みがあると、
神経の働きや血流が悪くなり、
・眠りが浅い
・疲れが抜けない
・気分が落ち込みやすい
といった症状につながることも
少なくありません。
実際に施術後、
・ぐっすり眠れるようになった
・身体が軽くなった
・気持ちがスッキリした
と感じる方も多くいらっしゃいます。
もし
・なんとなく不調が続く
・疲れが抜けない
・眠りが浅い
上記に当てはまるものがある方は
一度検査してみませんか？
まずは予防方法などお身体の状態を
把握する事が大事です！
どんな症状でも改善するというわけでは
ございませんが、当院ではそこも含めて
しっかり検査を行い、お客様の状態を
お客様に説明をしてから施術を行います。
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