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Lucci Body パーソナルジム

ルッチボディ パーソナルジム

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  • 整体・カイロ
  • リラク
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  • 静岡県浜松市浜名区貴布祢1472-1
  • 遠州鉄道 美薗中央公園駅より徒歩10分

ルッチボディ(Lucci Body)のブログ

最新ブログ一覧

182件のブログがあります

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  • 9号が7号で☆
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/6/28
    投稿者:
    佐々木 真弓
    5月にハワイでウェディングフォトを撮ることになった。今のままではヤバい。ドレスも現地に行って選ぶので、どのようなのが着れるのか当日にならなければわからない!とりあえず露出の…続きを見る
  •  総額19,500円分特典プレゼント!夏本番キャンペーン
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/6/21
    投稿者:
    杉山 直哉
    「夏本番・完全サポートキャンペーン」~総額19,500円分の特典プレゼント~・美容鍼or鍼灸整体・プロテイン5杯・お寺ヨガ招待2回分・猫背改善マニュアルBOOK・痩せる糖質OFFレシピ・…続きを見る
  • 私はゆっくりでいい
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/6/14
    投稿者:
    佐々木 真弓
    昔は細かった(40kg台)最近、歳のせいもあるのか50歳を過ぎてから、全く変わらなくなってきた。食事は、朝、昼兼の食事と夕食の2食なので、すごい食べる方ではないと思う。運動も週に…続きを見る
  • 疲労回復&美肌効果のオレンジピールチョコプロテイン
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/6/12
    投稿者:
    杉山 直哉
    今回はプロテインをもっと美味しく飲みたい~という方にオススメ☆プロテインは飲み飽きてしまっている買ったプロテインがマズくて飲みにくい~って方も参考にみてね!美味しいプロテ…続きを見る
  • 今年もあっという間に半年経過!!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/6/6
    投稿者:
    佐々木 真弓
    あっという間に6月になってしまいましたね!と言うことは、2024年がスタートして半年が経過しようとしてます!!皆様は、この半年どのように過ごしてきましたか?2024年新しい一年の始…続きを見る
  • GWで体重が増えた方
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/5/24
    投稿者:
    佐々木 真弓
    若い頃とは何かが違う。何でも無敵に感じたあの若い時に戻りたい。体型も体力もそう。健康診断の結果もよくなくなってきた。体重はほんとに落ちるのか?若い頃のように本当に戻れるの…続きを見る
  • 私は糖尿病!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/5/7
    投稿者:
    佐々木 真弓
    私は、子供の頃から1型糖尿病。血糖値のコントロールもしなければいけない。血糖値も高くお医者さんからも運動をしなさいと言われるが、仕事は事務仕事。昔は体を動かす仕事をしてい…続きを見る
  • サツマイモのオススメレシピと食べ方♪
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/4/27
    投稿者:
    杉山 直哉
    前回のブログでオススメな調理法は蒸かし芋の一択と書きましたwその際、僕は炊飯器で毎日作っていました。材料 サツマイモ、水めちゃくちゃ簡単です♪ずぼらな僕でも出来ましたwまず…続きを見る
  • サツマイモの品種にこだわるべし!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/4/27
    投稿者:
    杉山 直哉
    サツマイモは品種改良が進んで、色々な種類が販売されています。僕が最初チョイスしたのはもはやスイーツの「紅はるか」これでも順調に減量が進んでいったんですが甘くて美味しいあま…続きを見る
  • サツマイモは太ってしまう!??
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/4/27
    投稿者:
    杉山 直哉
    最強フードのサツマイモただここで幾つか注意点があります!!ここからは注意点も踏まえて実際にオススメの食べ方と一緒にご紹介していきます☆そもそも食べ過ぎると太ってしまうこと…続きを見る

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