ナディシンキュウチリョウイン
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ナディ鍼灸治療院のブログ
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投稿日：2026/3/23
- 春の不調を整える｜ゆらぎやすい季節の体ケア
- こんにちは。
春になると、
・なんとなくだるい
・頭が重い、めまいがする
・イライラしやすい
・眠りが浅い
といった不調を感じる方が増えてきます。
実はこれ、
**季節の変化による“体のゆらぎ”**が関係しています。
【 春は自律神経が乱れやすい季節 】
春は
・寒暖差
・気圧の変化
・環境の変化（新生活・人間関係）
が重なり、自律神経がとても乱れやすい時期です。
その結果、
体と心のバランスが崩れやすくなります。
◎ 鍼灸で整えられること
鍼灸では
〇 自律神経のバランスを整える
〇 血流を促す
〇 呼吸を深くする
〇 緊張をゆるめる
ことで、“なんとなく不調”をやさしく整えていきます☆彡
施術後に
「体が軽い」
「呼吸がしやすい」
と感じる方が多いのは、
体が本来の状態に戻ろうとしているサインです。
◎ 無理をしないことも大切
春はがんばりすぎると、
体に負担が出やすい季節でもあります。
・少し早めに休む
・深呼吸をする
・体を温める
そんな小さなケアも大切にしながら、
無理なく過ごしていきましょう(*^_^*)
「最近なんとなく調子が出ないな…」
そんな時は、体を整えるタイミングかもしれません。
鍼灸で、内側から整えていきましょう♪
───────────────────
ナディ鍼灸治療院
【アクセス】
東京都新宿区西新宿７－１７－５ 西新宿ＮＴビル ２Ｆ
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東京メトロ丸ノ内線西新宿から徒歩6分
JR大久保駅から徒歩3分
西武新宿駅から徒歩4分
【TEL】
03-4361-5064
───────────────────
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