エスタシオンのブログ
プライベート
投稿日：2026/1/10
- ごあいさつ♪
- 新年
明けましておめでとうございます
本年も変わらぬご愛顧の程
どうぞよろしくお願いいたします
もみほぐし処エスタシオンの日比野です。
皆様、季節は冬ですね☆
どう過ごされていますか？
私はお休みのときはインドア派なので家でぬくぬくしていますよ♪
最近は朝がとても寒くふとんからなかなか出られません(>_<)
ふとんと一体化して過ごしたいと何回思ったか…(^o^)
皆さんも思ったことありませんか？
ありますよね。。。☆
話は変わりますが、
寒いと体を丸めて過ごしていませんか？
すると腰や背中、肩甲骨がつっぱって血流が悪くなり、コリの原因にもつながります
。
なので、冬だからこそ、胸を張って腰を伸ばして歩いてみましょう♪
「上を向いて歩こう♪」のように
上までは向かなくても前を向けば大丈夫です☆
「腕をふって足をあげて♪」も良い運動ですね♪
！？
これは違う唄でしたねm(_ _)m
とりあえず、
「冬を楽しみましょう☆」
ということで♪
いつでもお待ちしておりますm(_ _)m
もみほぐし処 エスタシオン
住所:滋賀県彦根市旭町8番31号 ホテルエスタシオン彦根内 1F
TEL:0749221500
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