うるしやま均整院のブログ
プライベート
投稿日：2025/7/25
- 揉み返しと好転反応
- 「揉み返し」はマッサージや整体、指圧等で刺激が強すぎて筋肉の繊維が損傷して起こる痛みです。一方、「好転反応」は、出ない人もおりますが、施術によって身体が良い状態に変化する過程で起こり、筋肉の繊維の損傷とは直接関係ありません。特徴としては、「揉み返し」がピンポイントなのに対してだるさ・かゆみ・倦怠感・軽い発熱・その他の症状が身体全体的に現れます。「好転反応」は１日休めば回復する場合が多いです。水分を補給してゆっくり休んでみてください。翌日はすっきり回復していると思います。
私は腰痛持ちで「均整」の施術を何回も受けておりますので、私の症状を例にとってお話ししますと、施術後すぐにポカポカ身体が暖かくなってきます。腰の痛みも少し残る場合もありますが、かなり痛みはなくっています。施術当日お酒は飲まないで、お風呂も長風呂はしません。次の日の朝、腰のあたりがピリピリします。そして倦怠感、だるい感じがします。でも「治るなあ。」と分かります。２日目、３日目もピリピリしますがもう痛みはありません。私はこのような「好転反応」がないと改善しません。人それぞれですが、やはり身体が治ろうとする場合は、なんらかの変化が身体に現れてきます。「施術してもらったら益々痛くなった。」、「揉み返しがきて大変だった。」という方もいらっしゃいますが、それは「好転反応」だと思います。「均整」は揉まないので揉み返しはありません。状況をみて改善しない場合は、別の原因が考えられますのでご相談いただくか医療機関を受診してください。
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