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さがみ鍼灸整骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/20
- 産後太り解消は体重より体型がポイント
- 「体重は戻ったのに、お腹まわりが戻らない」
「ズボンがきついまま」
そんなお悩みはありませんか？
産後太りは、単純な体重増加ではなく、
・骨盤のバランス
・筋力の低下
・抱っこや授乳による姿勢の崩れ
が重なって起こることが多くあります。
体重だけを落とそうとすると、
かえって筋力が落ち、
リバウンドしやすい状態になることもあります。
当院では、鍼灸整体で骨盤まわりの緊張をゆるめ、
姿勢と体の使い方を整えながら、
産後の体型改善をサポートしています。
無理な食事制限ではなく、
“戻りやすい体”を目指していきましょう。
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