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さがみ鍼灸整骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/27
- 町田の育毛鍼灸｜芽吹の春に頭皮と体を整える育毛ケア
- 気温が上がり、冬の停滞から解放される春は、実は育毛を始めるのに最も適したタイミングです。人間も自然界の一部。季節の移ろいに合わせて、髪が育ちやすい“条件”を整えていきましょう。
春は「体が切り替わる季節」＝育毛の始めどき
春は気温や日照時間が劇的に変化し、新年度という生活環境の節目でもあります。こうした変化は体にとって良い刺激になる一方で、自律神経に大きな負担がかかりやすい時期でもあります。
髪や頭皮は、体調の変化が真っ先に現れる場所。だからこそ、この時期に頭皮環境と体のコンディションをセットで整えることは、育毛において非常に価値が高いのです。
春に育毛へ全集中すべき「3つの理由」
1．巡り（血行）を整えやすい好機
寒さが和らぎ、体が動かしやすくなる春は、ウォーキングやストレッチなどの習慣を無理なく始められます。育毛は頭皮へのアプローチだけでなく、首肩の凝りや冷えといった「巡りを邪魔する要因」を排除することが成功のポイントです。
2．新生活のストレスを放置しない
異動や環境の変化による気疲れ、寒暖差による睡眠不足……。こうしたストレスは首肩の緊張を強め、頭皮への血流を阻害します。春は「意識して整えないと崩れる」季節。だからこそ、今この瞬間にケアに集中する意味があります。
3．無防備な頭皮を紫外線から守る
春の紫外線量は一気に跳ね上がります。顔の日焼け止めは万全でも、頭皮は無防備な方が多いのが現状です。春のうちに頭皮のバリア機能を高めておくことで、夏に受けるダメージを最小限に抑えることができます。
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