ハビットピラティススタジオ シロカネタカナワテン
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- 東京都港区三田５－１１－１４ ＡＳ ＯＮＥ 白金高輪１Ｆ
- 東京メトロ南北線・都営地下鉄三田線【白金高輪駅】より徒歩5分
ハビットピラティススタジオ 白金高輪店(Habit Pilates studio)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/2/25
- 階段で息切れしていませんか？
- 1クラス最大5名のセミパーソナル型ピラティススタジオのHabit Pilates（ハビット ピラティス）です。
階段を上っただけで息切れする…という経験はありませんか？それは体力の低下のサインかもしれません。
息切れの原因として、心肺機能の低下、筋力の低下、呼吸が浅いことなどが挙げられます。
ピラティスでは、深い呼吸を常に意識するため、呼吸に関わる筋肉が鍛えられます。また、下半身の筋力もつくので、階段が楽になります。
息切れしない体をつくりたい方は、ぜひ体験レッスンにお越しください♪
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《Habit Pilates Studio 白金高輪店》
東京都港区三田5-11-14 AS ONE 白金高輪1F
TEL：03-4500-7549
※ネットで×の場合もお電話いただければご案内可能な場合もございます。お気軽にお電話ください♪
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投稿者
担当 スタッフ
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