スクエアセイタイイン
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スクエア整体院(Square整体院)のブログ
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投稿日：2025/9/30
- ストレートネックの原因は腹筋の柔軟性にあった！？
- 巻き肩やストレートネックに悩む方は、とても多いです。
その大きな原因のひとつが、実は「腹筋（腹直筋）」の柔軟性不足にあります！
デスクワークや長時間の座り仕事では、腹直筋が縮んだ状態で固まりやすくなります。
この筋肉が硬くなると、胸を張った正しい姿勢が取れなくなり、背中が丸まりやすい状態に…。
その結果、肩は前に巻き込み、頭は前に突き出した「ストレートネック」へと繋がっていきます。
さらに、姿勢の乱れは呼吸の浅さや首肩こり、頭痛などの不調を引き起こすことも少なくありません。
当院の整体では、腹直筋を含めた体幹の柔軟性を丁寧に整え、胸を開きやすい状態へサポートします！
腹筋と背骨のバランスが整うと、自然と姿勢が美しくなり、肩や首の負担も軽減。
「呼吸が深くなった」「頭がスッキリした」とのお声も多数いただいております！
Square整体院でぜひ一度ご体感ください！！！
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