カンノンチョウシンキュウセイコツイン カワサキダイシ
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かんのんちょう鍼灸整骨院 川崎大師のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/3
- 膝をぶつけてしまったら！
- 膝を打ってしまったとき、体の中では何が起きている？
転んだり、ぶつけたりして膝を強く打ってしまったあと、「少し痛いだけだから大丈夫」とそのままにしていませんか？膝の打撲は軽く見られがちですが、内部ではさまざまな変化が起きており、放置すると不調が長引くこともあります。
■ 膝の打撲で起こりやすい症状
膝を打撲すると、まず現れやすいのが痛みと腫れです。打った衝撃で筋肉や皮下組織、血管が傷つき、内出血が起こることで、腫れや熱感、青あざが出ることがあります。また、膝を曲げ伸ばしすると痛む、歩くと違和感があるなど、動作時の痛みが強くなるケースも少なくありません。症状が強い場合には、膝関節内に血がたまることで、動かしにくさや不安定感を感じることもあります。
■ 放置すると起こりやすいトラブル
打撲を放置すると、腫れや内出血が引かず、膝周囲の筋肉が硬くなってしまうことがあります。その結果、膝の動きが悪くなり、歩き方が変わって腰や反対側の膝に負担がかかることも。また、痛みをかばうことで筋力が落ち、回復までに時間がかかるケースもあります。
■ 当院でできるサポート
当院では、膝の腫れや痛みの状態を丁寧に確認し、周囲の筋肉や関節の動きを整えていきます。炎症が強い場合は無理をせず、回復に合わせた施術を行います。必要に応じて鍼灸を取り入れ、血流を促し、腫れや痛みの早期改善をサポートします。さらに、日常生活での注意点やセルフケアもお伝えし、安心して動ける膝づくりをお手伝いします。
膝の打撲は早めのケアが大切です。違和感が続く場合は、無理せず整えていきましょう。
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