カンノンチョウシンキュウセイコツイン カワサキダイシ
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かんのんちょう鍼灸整骨院 川崎大師のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/21
- あごが痛い症状のお話です！
- 口を開けると痛い・カクカク鳴る…それは顎関節症かもしれません
顎関節症とは、あごの関節や周囲の筋肉にトラブルが起こり、痛みや動かしにくさが出る状態を指します。「口を大きく開けられない」「あごが鳴る」「食事中に痛む」といった症状が代表的です。ひどくなると頭痛や肩こり、耳の違和感を伴うこともあります。
■ 主な原因
原因は一つではありません。歯ぎしりや食いしばり、片側ばかりで噛む癖、頬杖などの日常習慣があごに負担をかけます。また、猫背やストレートネックなど姿勢不良も大きな要因です。首や肩の筋肉が緊張すると、あご周囲の筋肉にも影響が及び、関節の動きが悪くなります。精神的ストレスも筋緊張を強め、症状を悪化させることがあります。
■ 解決方法
まずは硬い物を避け、無理に大きく口を開けないようにします。あご周囲や首・肩のストレッチで筋肉の緊張を緩めることも効果的です。姿勢を整え、上下の歯を常に接触させない意識（安静位）を持つことも大切です。
■ 当院でできること
当院では、あごだけでなく首・肩・姿勢全体のバランスを確認します。過緊張を起こしている筋肉をやさしく調整し、必要に応じて鍼灸で血流を促進。神経の興奮を和らげ、痛みの軽減をサポートします。再発予防のセルフケアや生活指導も丁寧にお伝えします。
顎関節症は早めのケアが改善への近道です。違和感の段階でご相談ください。
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