カンノンチョウシンキュウセイコツイン カワサキダイシ
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かんのんちょう鍼灸整骨院 川崎大師のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/22
- あごの痛みありません？
- あごの痛みや違和感…顎関節に原因があるかもしれません
口を開けると痛い、カクカク音が鳴る、開けにくい――こうした症状は顎関節に負担がかかっているサインです。顎関節は、食事や会話など日常生活で頻繁に使われる関節のため、わずかなバランスの崩れでも不調が起こりやすい部位です。
■ 主な原因
原因は一つではありません。歯ぎしりや食いしばり、片側ばかりで噛む癖、頬杖などの習慣が関節に偏った負担をかけます。また、猫背やストレートネックといった姿勢不良により首や肩の筋肉が緊張すると、顎まわりの筋肉にも影響が及びます。ストレスによる無意識の食いしばりも大きな要因です。これらが重なることで関節内のクッション（関節円板）の動きが乱れ、痛みや音が生じます。
■ 解決方法
まずは硬い物を避け、無理に大きく口を開けないことが大切です。上下の歯を常に接触させないよう意識し、顎や首・肩のストレッチで筋緊張を和らげます。姿勢を整えることも根本改善につながります。
■ 当院でできること
当院では顎だけでなく首・肩・背骨のバランスを確認し、原因となる筋緊張をやさしく調整します。鍼灸で血流を促進し、神経の興奮を和らげることで痛みの軽減をサポート。再発予防の姿勢指導やセルフケアも丁寧にお伝えします。
あごの違和感は早めのケアが大切です。お気軽にご相談ください。
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