カンノンチョウシンキュウセイコツイン カワサキダイシ
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かんのんちょう鍼灸整骨院 川崎大師のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/23
- 股関節が変形してしまう症状のご紹介です！
- 歩くと股関節が痛い…それは変形性股関節症かもしれません
変形性股関節症とは、股関節の軟骨がすり減り、関節に炎症や変形が起こることで痛みや可動域制限が生じる疾患です。初期は立ち上がりや歩き始めに違和感を覚える程度ですが、進行すると歩行時の痛みが強くなり、靴下を履く・足の爪を切るといった動作もつらくなることがあります。
■ 主な原因
加齢による軟骨の摩耗が主な要因ですが、日本人では生まれつき股関節の受け皿が浅い「臼蓋形成不全」が背景にあることも多いです。また、体重増加や長年の姿勢不良、片足重心の癖、筋力低下により関節へ過度な負担がかかることも進行因子になります。
■ 解決方法
痛みが強い時は無理をせず、関節への負担を減らすことが大切です。股関節まわりやお尻の筋肉を柔軟に保ち、体幹や殿筋群を強化することで関節の安定性を高めます。体重管理や正しい歩き方の習得も重要です。早期からのケアが進行予防につながります。
■ 当院でできること
当院では股関節だけでなく骨盤や背骨のバランスを確認し、負担の原因を評価します。硬くなった筋肉や関節をやさしく調整し、鍼灸で血流を促進。炎症の緩和と回復をサポートします。さらに自宅でできる運動や姿勢指導を行い、長く歩ける身体づくりをお手伝いします。
股関節の違和感は早めの対応が大切です。お気軽にご相談ください。
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