カンノンチョウシンキュウセイコツイン カワサキダイシ
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かんのんちょう鍼灸整骨院 川崎大師のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/4
- 手がしびれる症状についてお話です！
- 腕のしびれやだるさ…それは斜角筋症候群かもしれません
斜角筋症候群とは、首の前側にある「斜角筋」という筋肉の間を通る神経や血管が圧迫されて起こる症状です。主に腕や手のしびれ、だるさ、冷感、力が入りにくいといった神経症状が現れます。特に腕を上げたときや長時間同じ姿勢を続けた際に悪化しやすいのが特徴です。肩や首のこり、胸のあたりの違和感を伴うこともあります。
■ 主な原因
原因の多くは、猫背や巻き肩などの不良姿勢です。長時間のデスクワークやスマートフォン操作により首が前に出る姿勢が続くと、斜角筋が緊張しやすくなります。その結果、筋肉の間を通る神経や血管が圧迫され、症状が出現します。なで肩や筋力低下、重い荷物を片側だけで持つ習慣もリスク要因となります。
■ 解決方法
改善には、首や肩周囲の筋緊張を緩め、神経や血管への圧迫を軽減することが重要です。姿勢を整え、胸を開く意識を持つことで首への負担が減ります。また、肩甲骨周囲や体幹の筋力を高めることで再発予防につながります。
■ 当院でできること
当院では、手技療法により斜角筋や肩周囲の緊張を和らげ、可動域を改善します。鍼灸治療で血流促進と神経の興奮を整え、症状の緩和を図ります。さらに姿勢矯正やセルフケア指導を行い、根本からの改善を目指します。
腕のしびれや違和感が続く方は、早めのケアをおすすめします。
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