カンノンチョウシンキュウセイコツイン カワサキダイシ
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かんのんちょう鍼灸整骨院 川崎大師のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/5
- 坐骨神経痛のお話です！
- お尻から足にかけての痛みやしびれ…それは坐骨神経痛かもしれません
坐骨神経痛とは、腰からお尻、太ももの裏、ふくらはぎ、足先にかけて走る「坐骨神経」が刺激されたり圧迫されたりすることで起こる症状の総称です。主な症状として、お尻から脚にかけての痛みやしびれ、電気が走るような痛み、脚のだるさ、力が入りにくいといった神経症状が現れます。長時間座っていると痛みが強くなったり、歩くと脚がしびれて休むと楽になるなどの特徴がみられることもあります。
■ 主な原因
坐骨神経痛は病名ではなく、さまざまな原因によって起こります。代表的なものとして、椎間板ヘルニア、脊柱管狭窄症、梨状筋症候群などが挙げられます。また、骨盤のゆがみや姿勢不良、長時間の座り姿勢、筋肉の硬さなどによって神経が圧迫されることもあります。特にデスクワークや運転が多い方、運動不足の方は発症しやすい傾向があります。
■ 改善のポイント
改善には、神経を圧迫している原因を取り除くことが重要です。腰やお尻周囲の筋肉の緊張を緩め、骨盤や姿勢のバランスを整えることで神経への負担を軽減できます。また、体幹や骨盤周囲の筋力を高めることで再発予防にもつながります。
■ 当院でできること
当院では、手技療法や骨盤調整により身体のゆがみを整え、神経への圧迫を軽減します。さらに鍼灸治療で筋肉の緊張を緩め血流を改善し、神経症状の緩和を目指します。日常生活での姿勢指導やセルフケアも行い、症状の根本改善をサポートします。
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