カンノンチョウシンキュウセイコツイン カワサキダイシ
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かんのんちょう鍼灸整骨院 川崎大師のブログ
サロンのNEWS
投稿日:2026/3/13
- 股関節が痛い原因とは?
- 股関節が痛くて歩きづらい…それは変形性股関節症かもしれません
変形性股関節症とは、股関節の軟骨がすり減ることで関節に炎症や変形が起こり、痛みや動かしにくさが生じる疾患です。特に中高年の女性に多く見られ、歩き始めや長時間の歩行で股関節の痛みを感じたり、足の付け根(鼠径部)やお尻周囲に痛みが出ることがあります。進行すると関節の動きが制限され、靴下を履く動作や足の爪切りなどがしづらくなることもあります。また、痛みをかばうことで歩き方が変わり、腰や膝に負担がかかる場合もあります。
■ 主な原因
変形性股関節症の原因として多いのは、股関節の形の問題(臼蓋形成不全)や加齢による軟骨のすり減りです。また、長年の姿勢不良や体のバランスの乱れ、筋力低下、股関節周囲の柔軟性低下なども関節への負担を増やす要因となります。さらに、体重増加や長時間の立ち仕事、運動による繰り返しの負荷なども症状を悪化させる原因になります。
■ 改善のポイント
改善には、股関節にかかる負担を減らし、関節周囲の筋肉のバランスを整えることが重要です。硬くなった筋肉を緩めて関節の動きを改善し、体幹や股関節周囲の筋力を高めることで関節の安定性を高めます。また、姿勢や歩き方を見直すことも痛みの軽減や進行予防につながります。
■ 当院でできること
当院では、手技療法により股関節や骨盤周囲の筋肉の緊張を緩め、関節への負担を軽減します。さらに鍼灸治療で血流を促進し、痛みの緩和をサポートします。また、骨盤や姿勢のバランスを整える施術や運動指導を行い、股関節に負担のかかりにくい体づくりをサポートします。
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