ミトシノコツバンキョウセイセンモンイン エイラクセイタイイン
- リラク
- 整体・カイロ
- エステ
- 茨城県水戸市渡里町３２６８－１８ 川崎ビル１F
- 常磐線 赤塚駅より車で6分/常磐線 水戸駅より車で16分
永楽整体院のブログ
プライベート
投稿日：2025/9/25
- 良くも悪くも習慣のパワー
- みなさまこんにちは！
秋らしさを感じられる今日この頃ですが、みなさまはいかがお過ごしでしょうか？
ここで質問です！
例えば健康を目的とした運動をするとして、毎日軽めの運動をコツコツするのと、週１回しっかり目の運動をするのはどちらが効果的でしょう？
なんとなく前者の毎日コツコツだと思いませんか？
そして実際その傾向があります！
このようにちょっとの習慣というのは非常に力になります。
そして耳の痛くなる話をしてしまうかもしれませんが、このちょっとの習慣がご自身の望まない方向に出てしまってる事が非常に多いと感じます。
例えば、毎日ちょっとのチョコの習慣、等ですね。
痩せにくいと感じてる方は、なにか習慣にしているものはありませんか？
週１回のチートデーよりも毎日のちょっとの積み重ねの方が身になるというお話ですね！
習慣は良くも悪くもパワーがありますよ笑
スパッと辞められれば苦労しませんが、まずは可能な限りナチュラルな物を選ぶ、例えばナッツ、ドライフルーツ、フルーツ等に置き換えるのも良いかもしれません。
お菓子で栄養補給は期待できませんが、せっかくならこういったビタミン、ミネラル、良質の油を含んだものを摂るようにされるとお体にとってプラスになりますよ♪
#水戸#骨盤矯正#姿勢改善#整体#腰痛#肩こり#頭痛#眼精疲労#ひたちなか#那珂#赤塚#内原
おすすめクーポン
|
全 員 |
¥8,900 【女性限定 】痩身にも◎オイルリンパマッサージ＆骨盤矯正◇90分8900円☆
|
サロンの最新記事
-
●2026/1/25
-
●2026/1/5
-
●2025/12/29
-
●2025/12/17
-
●2025/11/5
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年3月分（0）
- 2026年2月分（0）
- 2026年1月分（2）
- 2025年12月分（2）
- 2025年11月分（1）
- 2025年10月分（1）
- 2025年9月分（3）
- 2025年8月分（0）
- 2025年7月分（2）
- 2025年6月分（1）
- 2025年5月分（1）
- 2025年4月分（2）
- 2025年3月分（2）
- 2025年2月分（3）
- 2025年1月分（3）
- 2024年12月分（4）
- 2024年11月分（4）
- 2024年10月分（6）
- 2024年9月分（2）
- 2024年8月分（3）
- 2024年7月分（4）
- 2024年6月分（3）
- 2024年5月分（2）
- 2024年4月分（2）
- 2024年3月分（2）
- 2024年2月分（1）
- 2024年1月分（2）
- 2023年12月分（5）
- 2023年11月分（4）
- 2023年10月分（4）
- 2023年9月分（3）
もっと見る
永楽整体院のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥3,500 【産後骨盤矯正】ママさんの悩みに◎歪み/痛み/むくみ改善◇¥5900→¥3500
|
|
新 規 |
¥3,900 【永楽式骨盤矯正】頭痛・肩こり・腰痛でお悩みの方◇¥5400→¥3900
|
|
全 員 |
¥8,900 【女性限定 】痩身にも◎オイルリンパマッサージ＆骨盤矯正◇90分8900円☆
|
|
新 規 |
¥5,000 【ひどい首肩こり頭痛でお悩みの方】◆姿勢から症状を徹底改善
|
|
新 規 |
¥6,100 【美容&健康★全身トータル矯正】お悩み箇所が多い方の贅沢コース◇¥6100
|
|
新 規 |
¥5,000 【女性に人気♪顔のむくみ*肩こり*頭痛】小顔矯正+骨盤矯正◇¥5000
|
