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小林整骨院鍼灸院 菅原

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小林整骨院鍼灸院 菅原のブログ

2024年11月のブログ一覧

11件のブログがあります

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  • 膝が痛い~筋力低下
    プライベート
    投稿日:
    2024/11/29
    投稿者:
    原田 智史
    こんにちは。小林整骨院鍼灸院三ヶ日です。膝の痛みでお悩みの方!その痛み、筋力低下が原因かもしれません。でも痛くて運動できない、他の所も痛くなりそうで運動怖い、運動苦手運動…続きを見る
  • プライベート
    投稿日:
    2024/11/27
    投稿者:
    原田 智史
    こんにちは。静岡県浜松市にある、小林接骨院鍼灸院姫街道です。本日は、 自律神経について自律神経とは?皆さんは「自律神経」という言葉をご存知でしょうか? 私たちの体は、意識的…続きを見る
  • 筋膜リリースとは?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/11/25
    投稿者:
    原田 智史
    こんにちは!小林整骨院鍼灸院 菅原です^ ^筋膜リリースって言葉を聞いたことはないでしょうか?筋膜リリースとは、筋肉を包む「筋膜」という組織の緊張や癒着を緩めるための方法で…続きを見る
  • 日常生活の意識
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/11/22
    投稿者:
    原田 智史
    こんにちは!小林整骨院鍼灸院 菅原です^ ^指先は私たちの日常生活で頻繁に使う部分であり、意識してケアすることが健康や生活の質を向上させるために重要です。1. 細かな動作と器用…続きを見る
  • 身体のバランスの大切さ!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/11/20
    投稿者:
    原田 智史
    こんにちは!小林整骨院鍼灸院 菅原です^ ^足の指先は日常生活であまり意識されにくい部分ですが、健康や体のバランスにとってとても重要です。1. バランスと姿勢の安定足の指先は歩…続きを見る
  • 肉離れとは?
    プライベート
    投稿日:
    2024/11/18
    投稿者:
    原田 智史
    こんにちは!小林整骨院鍼灸院 菅原です^ ^肉離れの軽症・中等症・重症の見分け方肉離れは専門的には、筋断裂といいます。肉離れを発症したときに、ブチッと筋肉がちぎれた音を感じ…続きを見る
  • 食事で出来る冷えの対策法!
    プライベート
    投稿日:
    2024/11/15
    投稿者:
    原田 智史
    こんにちは!小林整骨院鍼灸院 菅原です^ ^段々季節が変わり風が冷たくなってきました!寒くなると全身に力が入り筋肉が固くなってしまうことで症状が強く出てしまう方も多くなりま…続きを見る
  • 季節の変わり目 体調管理
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/11/11
    投稿者:
    原田 智史
    こんにちは!小林整骨院鍼灸院 菅原です^ ^【秋の体調管理はお任せください】秋が深まるにつれて、朝晩の気温がグッと下がり、身体の調子が気になり始める季節になりました。冷え込…続きを見る
  • 反り腰 自宅でできる対策!
    プライベート
    投稿日:
    2024/11/9
    投稿者:
    原田 智史
    こんにちは!小林整骨院鍼灸院 菅原です^ ^反り腰を防ぐ方法!ご自身でできる、反り腰を防ぐ2つの方法をご紹介します。1.正しい姿勢を意識する反り腰を防ぐには、普段から正しい姿勢…続きを見る
  • 反り腰とは?@小林整骨院菅原
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/11/6
    投稿者:
    原田 智史
    こんにちは!小林整骨院鍼灸院 菅原です^ ^反り腰とは??放置するリスクや防ぐ方法を解説をします!反り腰とは文字通り腰が反っている状態を指します。本来人間は「生理的湾曲」と…続きを見る

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小林整骨院鍼灸院 菅原のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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