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小林整骨院鍼灸院 菅原

コバヤシセイコツインシンキュウイン スガワラ

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小林整骨院鍼灸院 菅原のブログ

2025年2月のブログ一覧

24件のブログがあります

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  • ソファでの座り方と身体の不調
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    投稿日:
    2025/2/14
    投稿者:
    小林整骨院 鍼灸院菅原
    こんにちは♪小林整骨院鍼灸院 菅原です。ソファでの座り方を見直そう「ソファはリラックスできる場所」そう思っている方は多いのではないでしょうか?確かに、柔らかいソファに体を…続きを見る
  • 寒い! 痛みの対処方法
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    投稿日:
    2025/2/13
    投稿者:
    小林整骨院 鍼灸院菅原
    こんにちは♪小林整骨院鍼灸院 菅原です。寒さによる体の痛みを和らげる3つの対策!寒さで固まった体をほぐし、痛みを軽減するには 温めること・動かすこと が大切です!1.温める(…続きを見る
  • 寒くなると体が痛くなるのはなぜか?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/2/13
    投稿者:
    小林整骨院 鍼灸院菅原
    こんにちは♪小林整骨院鍼灸院 菅原です。寒くなると体が痛くなるのはなぜ?「寒くなると肩こりや腰痛がひどくなる…」そんな経験はありませんか?寒さによる体の痛みの主な原因は、…続きを見る
  • 正しい座り方と身体の歪み
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    投稿日:
    2025/2/12
    投稿者:
    小林整骨院 鍼灸院菅原
    こんにちは♪小林整骨院鍼灸院 菅原です。正しい座り方で体の歪みを防ぐ!正しい姿勢を意識するだけで、体の歪みを防げます!理想的な座り方1.背筋を伸ばし、椅子の背もたれに軽くも…続きを見る
  • 姿勢改善ストレッチ!
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    投稿日:
    2025/2/12
    投稿者:
    小林整骨院 鍼灸院菅原
    こんにちは♪小林整骨院鍼灸院 菅原です。体の歪みをリセット!簡単ストレッチ3選デスクワークで歪んだ体は、こまめなストレッチでリセットしましょう!1.背伸びストレッチ(猫背改…続きを見る
  • 寒さ対策!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/2/9
    投稿者:
    小林整骨院 鍼灸院菅原
    こんにちは♪浜松市中央区にある小林整骨院鍼灸院 菅原です。皆さんは手が冷えたとき、手のひら同士を擦り合わせて温めようとすることが多いとおもいます。しかしその際に「指の側面…続きを見る
  • 寒さ対策!
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    投稿日:
    2025/2/8
    投稿者:
    小林整骨院 鍼灸院菅原
    こんにちは♪浜松市中央区にある小林整骨院鍼灸院 菅原です。寒さがより厳しくなるこの季節、外出時や体が冷えたときなどにホッカイロを使う方は多いと思います。腰やお腹、足の裏な…続きを見る
  • 足の疲れ予防方法!
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    投稿日:
    2025/2/7
    投稿者:
    小林整骨院 鍼灸院菅原
    こんにちは♪浜松市中央区にある小林整骨院鍼灸院 菅原です。足の疲れを予防する方法足の疲れを予防する代表的な方法は以下の通りです。1.適度な運動習慣を作る(毎日歩くなど)2.同…続きを見る
  • 足が疲れる 原因とは?
    ビューティー
    投稿日:
    2025/2/6
    投稿者:
    小林整骨院 鍼灸院菅原
    こんにちは♪浜松市中央区にある小林整骨院鍼灸院 菅原です。「すぐに足が疲れてしまう」「足の疲れがなかなか回復しない」「足がいつも重く感じてだるい」とお悩みなら、ふくらはぎ…続きを見る
  • お身体の硬くなる理由
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/2/5
    投稿者:
    小林整骨院 鍼灸院菅原
    こんにちは♪浜松市中央区にある小林整骨院鍼灸院 菅原です。体が硬くなる理由とは?体の柔軟性は個人差が大きいものですが、そもそもなぜ、体が硬くなってしまうのでしょうか。体が…続きを見る

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小林整骨院鍼灸院 菅原のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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