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小林整骨院鍼灸院 菅原

コバヤシセイコツインシンキュウイン スガワラ

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  • 静岡県浜松市中央区菅原町5-15 TCビル1F
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小林整骨院鍼灸院 菅原のブログ

最新ブログ一覧

705件のブログがあります

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  • 身体のバランスの大切さ!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/11/20
    投稿者:
    原田 智史
    こんにちは!小林整骨院鍼灸院 菅原です^ ^足の指先は日常生活であまり意識されにくい部分ですが、健康や体のバランスにとってとても重要です。1. バランスと姿勢の安定足の指先は歩…続きを見る
  • 肉離れとは?
    プライベート
    投稿日:
    2024/11/18
    投稿者:
    原田 智史
    こんにちは!小林整骨院鍼灸院 菅原です^ ^肉離れの軽症・中等症・重症の見分け方肉離れは専門的には、筋断裂といいます。肉離れを発症したときに、ブチッと筋肉がちぎれた音を感じ…続きを見る
  • 食事で出来る冷えの対策法!
    プライベート
    投稿日:
    2024/11/15
    投稿者:
    原田 智史
    こんにちは!小林整骨院鍼灸院 菅原です^ ^段々季節が変わり風が冷たくなってきました!寒くなると全身に力が入り筋肉が固くなってしまうことで症状が強く出てしまう方も多くなりま…続きを見る
  • 季節の変わり目 体調管理
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/11/11
    投稿者:
    原田 智史
    こんにちは!小林整骨院鍼灸院 菅原です^ ^【秋の体調管理はお任せください】秋が深まるにつれて、朝晩の気温がグッと下がり、身体の調子が気になり始める季節になりました。冷え込…続きを見る
  • 反り腰 自宅でできる対策!
    プライベート
    投稿日:
    2024/11/9
    投稿者:
    原田 智史
    こんにちは!小林整骨院鍼灸院 菅原です^ ^反り腰を防ぐ方法!ご自身でできる、反り腰を防ぐ2つの方法をご紹介します。1.正しい姿勢を意識する反り腰を防ぐには、普段から正しい姿勢…続きを見る
  • 反り腰とは?@小林整骨院菅原
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/11/6
    投稿者:
    原田 智史
    こんにちは!小林整骨院鍼灸院 菅原です^ ^反り腰とは??放置するリスクや防ぐ方法を解説をします!反り腰とは文字通り腰が反っている状態を指します。本来人間は「生理的湾曲」と…続きを見る
  • ホルモンバランスの乱れ!
    プライベート
    投稿日:
    2024/11/1
    投稿者:
    原田 智史
    こんにちは!小林整骨院鍼灸院 菅原です^ ^最近…イライラしたり疲れやすくはなってはいませんか?今回はホルモンバランスを整えるための基本的な方法をご紹介します!1. 食事に気を…続きを見る
  • 自宅でできる ばね指対策
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/10/30
    投稿者:
    原田 智史
    こんにちは!小林整骨院鍼灸院 菅原です^ ^ばね指におすすめのマッサージpart2ばね指にはストレッチだけでなく、次のようなマッサージもおすすめです。1. 筋膜を引っ張るマッサージ…続きを見る
  • ばね指 自宅で行えるストレッチ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/10/28
    投稿者:
    原田 智史
    こんにちは!小林整骨院鍼灸院 菅原です^ ^ばね指を自分で改善する方法part1ばね指を自ら改善する3つのストレッチ。ばね指を自ら改善するには次のようなストレッチを取り入れてみま…続きを見る
  • 肩のゴリゴリ音(整骨院)
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/10/26
    投稿者:
    原田 智史
    こんにちは!小林整骨院鍼灸院 菅原です^ ^肩がゴリゴリと音を立てると感じたことはありますか?今回は肩のゴリゴリ音の原因と、効果的な改善法についてご紹介いたします。小林整骨…続きを見る

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小林整骨院鍼灸院 菅原のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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