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投稿日：2025/7/8
- 冷え性
- 今夏真っ最で暑い日々が続いてますが逆に暑さに耐えるために冷房にあたりすぎたり、冷たいものを食べ過ぎで冷え性になっている方はおられませんか？冷え性でお悩みなら、高松市なつめ接骨院にお任せ下さい！
人間の身体は、血液の流れる量を変化させたり、汗をかいたりすることで、体温を一定に保つよう調節されています。
手と足の先端がかなり温まりにくく、慢性的に冷えているような感覚があるときに、冷え症と呼びます。
身体の中から冷えるため、少しからだを動かしたくらいでは、なかなか温まらないのです。冷え症は、本来はたらくべき体温調節機能がうまく機能していない状態であり、主な原因として、次のようなことが考えられています。
・自律神経の乱れ
・皮膚感覚の乱れ
・血液循環の悪化
・筋肉の量が少ない
人間の身体は、重要な臓器が集まるからだの中心部を一定の温度（通常は37度前後）に保とうとしています。 特に冷房にあたって体温が低いときは、
からだの中心部に血液を集めて、体温を維持しようとします。そのため末端である手先や足先には血液が行き渡りにくくなり、温度が下がりやすくなって、冷えを強く感じるようになるのです。
なつめ鍼灸整骨院では血行を良くして体温を上げるためのインナーマッスルを鍛えるための楽トレという電気治療をさせて頂いております！
暑さで運動が出来ずに筋力不足な方でもできるトレーニング治療になります。
まずはご相談ください！
投稿者
賀嶋 祐士
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