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げんき堂鍼灸整骨院　イオン新潟西

ゲンキドウシンキュウセイコツイン　イオンニイガタニシ

  • 鍼灸
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  • 新潟県新潟市西区小新南２丁目１－１０イオン新潟西３Ｆ
  • 小針駅から車で７分　新潟バイパス小新インター降りてすぐ　イオン新潟西店３F

げんき堂鍼灸整骨院 イオン新潟西のブログ

2025年10月のブログ一覧

18件のブログがあります

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  • サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/10/30
    投稿者：
    棚橋
    座っているだけでOK！EMSで叶える理想のボディライン
    ・EMSって何？EMSとは「Electrical Muscle Stimulation」の略で、日本語では「電気筋肉刺激」といいます。 私たちの体を動かす筋肉に、微弱な電気刺激を与えて収縮させることで、運動…続きを見る
  • 眠れないほどつらい「足のむくみ」を解消！
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    投稿日：
    2025/10/29
    投稿者：
    高野
    眠れないほどつらい「足のむくみ」を解消！
    皆さんこんにちは！げんき堂整骨院新潟西です。「仕事終わりの靴がきつい」「重だるくて、夜中に足がムズムズして眠れない」と悩まされていませんか？むくみは単なる水分の問題ではあ…続きを見る
  • 秋に眠気・だるさが増えるのは？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/10/29
    投稿者：
    高野
    秋に眠気・だるさが増えるのは？
    皆さんこんにちは！げんき堂整骨院イオン新潟西です。秋になると「なんだか眠い」「体が重だるい」と感じる方が増えますが、これは気温の変化や日照時間の減少によって、自律神経やホ…続きを見る
  • 寒暖差対策！朝のリセット体操
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/10/29
    投稿者：
    高野
    寒暖差対策！朝のリセット体操
    皆さんこんにちは！げんき堂整骨院イオン新潟西です。朝晩の冷え込みが強くなる10月は寝ている間に体温が下がり、朝起きた時に筋肉がこわばりやすい季節です。特に首や肩、腰周りは血…続きを見る
  • 秋の夜におすすめ!寝る前の3分ストレッチ
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/10/22
    投稿者：
    高野
    秋の夜におすすめ!寝る前の3分ストレッチ
    皆さんこんにちは！げんき堂整骨院新潟西です。秋の夜は日中との気温差で体が冷えやすく、筋肉がこわばりやすい時期です。そんな時におすすめなのが「寝る前の3分ストレッチ」！短時…続きを見る
  • 手の疲れ、当たり前になってませんか？
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/10/22
    投稿者：
    高野
    手の疲れ、当たり前になってませんか？
    皆さんこんにちは！げんき堂整骨院新潟西です。「キーボードを打つ指が重い」「手先がいつも冷たい」　もし一つでも心当たりがあるなら、それは頑張りすぎた手と、その“エンジン”で…続きを見る
  • ストレートネックを加速させるNG習慣5選
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/10/21
    投稿者：
    高野
    ストレートネックを加速させるNG習慣5選
    皆さんこんにちは！げんき堂整骨院新潟西です。今回は、ストレートネックについてと悪化させるNG習慣についてお話します♪ストレートネックとは、本来S字カーブの首の骨（頸椎）がま…続きを見る
  • 体を温める！
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/10/21
    投稿者：
    高野
    体を温める！
    皆さんこんにちは！げんき堂整骨院新潟西です。少しずつ冬に近づいてきている今の季節は、体の内側からしっかり温めることが大切です！冷えたまま過ごしていると血流が悪くなり、肩こ…続きを見る
  • 姿勢と自律神経を整える「魔法の深呼吸」
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/10/18
    投稿者：
    高野
    姿勢と自律神経を整える「魔法の深呼吸」
    皆さんこんにちは！げんき堂整骨院新潟西です。「なんだか最近、肩が重い」「夜、なかなか寝付けない」そんな時ありませんか？そう感じている方は、もしかすると「呼吸が浅くなってい…続きを見る
  • 旬の野菜で健康に！
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/10/15
    投稿者：
    高野
    旬の野菜で健康に！
    皆さんこんにちは！げんき堂整骨院新潟西です。肌寒さを感じる日が増え、温かい食べ物が恋しくなる10月。この時期は夏の日差しをたっぷり浴びた野菜が旬を終え、大地の中でじっくりと…続きを見る
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げんき堂鍼灸整骨院 イオン新潟西のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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