最新ブログ一覧
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皆さんこんにちは！冬は寒さで血流が滞りやすく、体の内側に冷えや緊張がたまりやすい季節です。肩こりや腰の重だるさ、手足の冷えが続いている方も多いのではないでしょうか？マッサ…
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皆さんこんにちは！前回に続き、簡単にできるケア方法をお伝えします。布団やこたつを使う際は、ちょっとした工夫で腰への負担を減らすことができます。まず、床に座る時はクッション…
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皆さんこんにちは！寒い季節は、布団やこたつで過ごす時間が増えますよね。体は温まりますが、実はこの姿勢が腰に負担をかけてしまうことがあります！布団や床に直接座る姿勢では、骨…
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皆さんこんにちは！冬の新潟では、雪や路面状況の影響で運転時間が長くなりがちです。その影響で、腰や首の不調を感じる方も多いのではないでしょうか？運転中は同じ姿勢が続きやすく…
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皆さんこんにちは！「暖房の中にいても手足だけ冷たい」「靴下を重ねても足先が冷える」そんな悩みはありませんか？手足の冷えがなかなか取れない方には、いくつかの共通した体の特徴…
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皆さんこんにちは！正月明けで「体がだるい」「動き出しがつらい」と感じていらっしゃいませんか？その原因の多くは、年末年始の生活リズムの変化にあります。食事の時間が不規則にな…
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あけましておめでとうございます。昨年は多くの方にご来院いただき、ありがとうございました。年末年始は生活リズムが変わり、体に疲れや冷えがたまりやすい時期です。「なんとなく体…
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皆さんこんにちは！冬は体が冷えやすくなりますが、実は「腸」も同じように冷えの影響を受けています。腸が冷えると働きが鈍くなり、便秘やお腹の張りが出るだけでなく、肌荒れやニキ…
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皆さんこんにちは！今年も残すところ一週間ほどとなりましたね。寒い日が続きますので皆さまお身体に気を付けてお過ごしください。12/30（火）通常営業12/31（水）お休み1/1（木）お…
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皆さんこんにちは！「冬になると体重が増えやすい」「年末から一気に太った気がする」そんな経験ございませんか？そんな方は、実は脂肪よりも先にむくみが起きているかもしれません！…
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