ゲンキドウシンキュウセイコツイン イオンニイガタニシ
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げんき堂鍼灸整骨院 イオン新潟西のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/18
- 床の冷えで起こる体の不調
- 冬の時期に多いお悩みのひとつが、床からくる冷えによる腰の不調です。フローリングや畳の上に直接座ったり、薄着のまま過ごしていると、体の下からじわじわと冷えが伝わりやすくなります。腰やお尻まわりは体を支える大切な部分のため、冷えの影響を受けやすい場所でもあります。体が冷えると血流が悪くなり、筋肉は硬くなりやすくなります。特に腰やお尻の筋肉がこわばると、坐骨神経の通り道が圧迫されやすくなり、痛みや痺れといった症状が出ることがあります。また、冷えた状態では筋肉の柔軟性が低下し、少しの動作でも腰に負担がかかりやすくなります。
床に長時間座る方は、クッションや座布団を使って冷えを防いだり、腰やお尻を温めることが大切です。
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