ゲンキドウシンキュウセイコツイン イオンニイガタニシ
- 鍼灸
- 接骨・整骨
- リラク
- 新潟県新潟市西区小新南２丁目１－１０イオン新潟西３Ｆ
- 小針駅から車で７分 新潟バイパス小新インター降りてすぐ イオン新潟西店３F
げんき堂鍼灸整骨院 イオン新潟西のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2026/4/7
- 背中が張りやすい…
- 最近背中が重い・張る感じが続いていませんか？
暖かい時期が増えてきても、急に冷える日があるこの時期は、体が気温の変化に対応しようとして無意識に力が入りやすくなります。寒さを感じると肩がすくみ、胸が縮こまり、背中の筋肉は常に引き伸ばされた状態になります。さらにデスクワークやスマートフォンを見る姿勢が続くと、背中の緊張は抜けにくくなります。
そこでおすすめなのが「胸を開く」ストレッチです。両手を後ろで組み、息を吸いながら胸をやさしく広げます。肩をすくめず、首を長く保つのがポイントです。呼吸をゆっくり続けながら10～20秒程行いましょう。
胸まわりがゆるむと、背中の負担も軽くなりますよ♪
おすすめクーポン
|
全 員 |
¥2,200 月・水・金曜限定！クイックもみほぐし20分【通常¥3,300→¥2,200】
|
サロンの最新記事
-
●2026/4/13
-
●2026/4/12
-
●2026/4/11
-
●2026/4/11
-
●2026/4/9
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年4月分（11）
- 2026年3月分（23）
- 2026年2月分（20）
- 2026年1月分（19）
- 2025年12月分（20）
- 2025年11月分（20）
- 2025年10月分（18）
- 2025年9月分（20）
- 2025年8月分（6）
- 2025年7月分（7）
- 2025年6月分（9）
- 2025年5月分（5）
- 2025年4月分（3）
- 2025年3月分（2）
- 2025年2月分（5）
- 2025年1月分（2）
- 2024年12月分（3）
- 2024年11月分（3）
もっと見る
げんき堂鍼灸整骨院 イオン新潟西のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥3,850 【初回限定】お疲れリセット！クイックもみほぐし30分 ¥4,950→¥3,850
|
|
全 員 |
¥3,300 【今年も要注意】花粉対策鍼キャンペーン 20分 3，300円
|
|
新 規 |
¥0 コースご相談の方はこちらへ
|
|
新 規 |
¥3,850 【初回限定】深部から改善！鍼×電気ケア30分 ¥4,950→¥3,850
|
|
全 員 |
¥4,400 【人気NO.1】お疲れリセット！クイックほぐし30分 ¥4,400
|
|
全 員 |
¥2,200 月・水・金曜限定！クイックもみほぐし20分【通常¥3,300→¥2,200】
|
