ハリモシンキュウチリョウイン
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投稿日：2023/11/28
- 肩こりから来る影響
今現代、肩こりで悩まれている方はかなり多いと思われます。このコロナ禍でのリモートワークによる運動不足、座っている時間が長くなったなども影響しています。肩こりは肩こりだけにとどまらず、人によっては頭痛、めまい、耳鳴り、手の痺れ、五十肩….などに派生していくこともあります。
肩こりというフレーズは身近でよく聞きますが、肩というのは全身のあらゆる所から影響を受けます。むしろ肩に原因があることが少ないです。当院へ肩こりで来院された方も、こんな所が肩に影響しているんだと驚かれる方も多いです。
首、肩の凝りの原因は様々ですがまず
1、手の緊張
普段作業で絶対使われる手、スマホなどでも手を使います。自ずと生活習慣の上でくせで手の力の入り方が出てきます。強く握りしめる人、小指に力が入っている人、親指がピンとなっている人、それぞれが緊張であり、そんな些細なことも肩には影響します。
2、骨盤の緊張
座り作業が多くなると、負担がかかります。また不良姿勢だと尚更負担がかかります。骨盤も肩へ影響しています。
3、腹部（内臓）の緊張
肩、首こりが慢性的になっている方は腹部の緊張が見られることが多いです。当院ではそういう方に対して内臓の調整もし内面から肩へアプローチします。
4、足の緊張
その方の歩き方、座っている時の足の体重の掛け方、立っている時のバランスなど様々ですが、足の緊張も肩には影響します。
5、背中の緊張
本来首は背中と連動し動きをしなやかに行なっています。しかし背中の緊張が強くなると首への負担が強くなり首に凝りを感じます。
このようにざっくり5つの原因を挙げましたが、細かくはまだあります。
これから言えることは、肩が凝っているから肩にアプローチしても一時しのぎにしかなりません。肩こりでお悩みの方は当院へご来院ください。
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