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けいのき鍼灸整骨院のブログ
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投稿日：2026/3/22
- 不眠症は自律神経だけが原因じゃない
- 不眠症と聞くと、多くの方が「自律神経の乱れ」を真っ先に思い浮かべるでしょう。
確かに、交感神経と副交感神経のバランスが崩れることは不眠症の大きな要因の一つです。
しかし、藤沢市のけいのき鍼灸整骨院で12年間にわたり多くの不眠症患者様を診てきた経験から言えることは、不眠症の原因は実に多岐にわたるということです。
筋肉の過緊張、内臓機能の低下、骨格の歪み、血流障害、ホルモンバランスの乱れなど、一見睡眠とは関係なさそうな身体の問題が、実は不眠症を引き起こしている可能性があります。
鍼灸治療の視点から身体全体を診ると、これらの問題が複雑に絡み合っていることが分かります。
藤沢市で不眠症にお悩みの方は、まず「自分の不眠症がどのタイプなのか」を知ることが改善への第一歩となります。
2.不眠症を引き起こす5つの隠れた原因
藤沢市のけいのき鍼灸整骨院では、鍼灸治療を行う前に詳細な問診と検査を行い、不眠症の根本原因を特定します。
ここでは、自律神経以外で不眠症を引き起こす5つの主な原因をご紹介します。
Point 1｜首・肩周りの筋緊張と血流障害
デスクワークやスマートフォンの使用により、首や肩の筋肉が慢性的に緊張している方が藤沢市でも増えています。
首周りには脳への血流を司る重要な血管が通っており、この部分の筋緊張は脳への酸素供給を妨げます。
結果として、脳が休息モードに入りにくくなり、不眠症を引き起こします。
けいのき鍼灸整骨院の鍼灸治療では、首肩周りの深層筋にアプローチし、血流を改善することで睡眠の質を向上させます。
Point 2｜内臓疲労とホルモンバランスの乱れ
東洋医学では、内臓の疲労が不眠症に直結すると考えられています。
特に肝臓や腎臓の機能低下は、睡眠ホルモンであるメラトニンの分泌に影響を与えます。
藤沢市のけいのき鍼灸整骨院では、鍼灸治療により内臓機能を調整するツボを刺激し、ホルモンバランスを整えることで不眠症を改善します。
また、消化器系の不調も睡眠を妨げる要因となるため、胃腸の働きを正常化する鍼灸施術も効果的です。
Point 3｜骨格の歪みと睡眠時の身体ストレス
骨盤や背骨の歪みは、寝ている間も身体に無意識のストレスを与え続けます。
藤沢市で不眠症に悩む方の多くは、実は骨格に問題を抱えています。
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