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けいのき鍼灸整骨院のブログ
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投稿日：2026/2/18
- なぜ腰痛は繰り返す？本当の原因と整え方
- 藤沢市で多くの腰痛患者様を診てきた経験から、腰痛を繰り返す方には共通した特徴があることがわかっています。
まず、痛みが出たときだけ治療を受け、痛みが引くとケアをやめてしまう方が非常に多いです。
これは対症療法に過ぎず、根本原因が残っているため再発してしまいます。
また、デスクワークや立ち仕事など同じ姿勢が長時間続く生活習慣、運動不足による筋力低下、ストレスによる自律神経の乱れなども大きな要因です。
藤沢駅周辺で働く会社員の方や、子育て中のママさんに腰痛が多いのもこうした理由からです。
さらに重要なのが、腰だけに原因があるわけではないという点です。
骨盤の歪み、股関節の硬さ、足首の問題など、身体全体のバランスの崩れが腰に負担をかけているケースがほとんど。
当院では鍼灸治療と整体を組み合わせ、こうした全身のバランスから腰痛にアプローチしています。
2.腰痛を繰り返す本当の原因
腰痛が繰り返す本当の原因は、表面的な痛みだけを取り除いて、根本的な問題を解決していないことにあります。
藤沢市のけいのき鍼灸整骨院では、以下の3つの視点から腰痛の根本原因を探ります。
Point 1｜筋肉と筋膜の慢性的な緊張
長時間の同じ姿勢や偏った身体の使い方により、特定の筋肉が常に緊張状態になります。
この慢性的な緊張は血流を悪化させ、筋肉に疲労物質が蓄積します。
鍼灸治療はこうした深部の筋肉にピンポイントでアプローチし、血流を改善することで根本から緊張を解きほぐします。
藤沢で鍼灸による腰痛治療をお探しなら、筋膜リリースも得意とする当院にご相談ください。
Point 2｜骨格・骨盤の歪みと姿勢不良
骨盤が歪むと、その上に乗っている背骨のバランスも崩れ、腰椎に過度な負担がかかります。
さらに猫背や反り腰などの不良姿勢は、腰の筋肉を常に緊張させ続けます。
当院では整体（オステオパシー）により骨格の歪みを整え、正しい姿勢を身体に記憶させていきます。
藤沢駅から徒歩4分という通いやすさで、継続的な姿勢改善をサポートしています。
Point 3｜自律神経の乱れと内臓疲労
意外に思われるかもしれませんが、ストレスによる自律神経の乱れや内臓の疲労も腰痛の原因になります。
東洋医学では「腎」の弱りが腰痛に関係すると考えられており、鍼灸治療は自律神経を整え、内臓機能を高める効果があります。
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