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【身体と心のトータルケア】ツヨシ治療院

カラダトココロノトータルケアツヨシチリョウイン

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  • 神奈川県相模原市南区南台6-19-7 ラーク南台201
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ツヨシ治療院のブログ

2025年4月のブログ一覧

7件のブログがあります

1/1ページ

  • マインドフルネスとは
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/4/27
    投稿者:
    細野  剛史
    ツヨシ治療院でございます。今日はマインドフルネスについてのコラムです。職業柄、自分もこのマインドフルネスを時々実践しています。治療前に呼吸法や瞑想をする事で、施術の効果が…続きを見る
  • グルテンフリーとは!?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/4/25
    投稿者:
    細野  剛史
    こんにちは、ツヨシ治療院でございます。今日はグルテンフリーについてのコラムです。自分も最近、出来る範囲で実践していますので参考にしてみて下さい。◎注目される「グルテンフリ…続きを見る
  • 生活に取り入れやすい!◎ながら運動
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/4/22
    投稿者:
    細野  剛史
    こんにちは、ツヨシ治療院でございます。今日は、ながら運動についての健康コラムです。「ながら運動」のすすめ:忙しい現代人のための賢い選択「運動しなきゃ」と思いつつも、まとま…続きを見る
  • 腸内環境
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/4/21
    投稿者:
    細野  剛史
    「腸内環境を整えて免疫力アップ」私たちの腸内には、数百兆個もの細菌が生息しており、そのバランスが健康に大きく影響しています。善玉菌が多い状態、いわゆる「腸内環境が良い」状…続きを見る
  • 健康コラム(ストレス)
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/4/20
    投稿者:
    細野  剛史
    心を軽くするヒント:ストレスと上手に付き合う方法私たちは日々の生活の中で、仕事、人間関係、将来のことなど、様々なストレスにさらされています。適度なストレスは集中力を高める…続きを見る
  • 健康コラム(睡眠)
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/4/20
    投稿者:
    細野  剛史
    毎日の元気をチャージ!質の高い睡眠で心身を整えよう!!私たちは毎日、仕事や家事、勉強などで忙しい日々を送っています。その中で、心身の健康を維持するために欠かせないのが「睡…続きを見る
  • 4月はお休み無し 5月は20日~24日お休みです。
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/4/8
    投稿者:
    細野  剛史
    ツヨシ治療院でございます。4月に入りましたが、まだ冬のような寒さが残ってますね。先月~今月にかけて寒暖差や自律神経のバランスの乱れで体調を崩される方が多くみられます。**…続きを見る
  •  

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ツヨシ治療院のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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