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- 埼玉県上尾市谷津２丁目１－５０－３１ 小池ビル３Ｆ
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ひつじ整体院 上尾院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/4
- 肩まわりの重さがすっきりと軽く
- ～本日のお客様とのお話から～
「なんだか毎日肩が重たい…」そんなお悩みを抱える方はとても多いです。本日ご来店くださったG様も、肩のまわりに強いだるさを感じているとご相談いただきました。施術前にチェックをしてみると、肩や首周辺の筋肉が全体的に硬くなっている様子。一緒に状態を確認しながら、ひとつずつケアを進めていきました。
肩こりと体のバランス
肩の重さやだるさには、普段の姿勢や骨盤まわりのバランスが深く関係しています。例えば座り方や立ち方、長時間のデスクワークで片寄った緊張が続くと、身体に「歪み」が生じやすくなります。その小さなズレが肩まわりに集まり、違和感や重みとして感じられることが多いです。G様も、少し前から肩のだるさが強調されてきたとのことでした。
肩周辺の整体によるアプローチ
整体では肩まわりや首筋、背中の筋肉の「緊張」や「歪み」にやさしくアプローチしていきます。今回は状態を見ながら、肩甲骨の動きを引き出すようなケアや、背中から骨盤にかけての柔軟性を高める施術を行いました。片側だけでなく、両側からしっかりとバランスを見ることで、お体全体の巡りも意識しやすくなってきます。
施術後の印象とご感想
施術後、G様は「肩が少し軽くなった気がします」とやわらかな表情をみせてくださいました。歪みが強いと、一度のケアだけではすぐにコンディションの変化は安定しませんが、ご自身で「体が変化している」と気づくことはとても大切です。「前回よりも力が入りやすい」というお話もあり、嬉しい気持ちになりました。
日々のケアと向き合い方
肩こりを感じたら、まずは日常の動作や体の使い方を見直しましょう。長時間同じ姿勢を続けてしまうときは、意識して軽いストレッチを取り入れたり、猫背にならないよう心がけてみてください。お体のメンテナンスは一度だけでなく、継続することで少しずつコンディションが整いやすくなります。
上尾・大宮・熊谷エリアからも多くの方にご来店いただいています。お近くの方は、お体の「整体」やバランスケアについてお気軽にご相談ください。あなたに合った方法で、一緒に健やかな毎日を目指してみませんか。【住所】
上尾市谷津2丁目1番50-31小池ビル3階
【営業時間】
〈１１：００～２０：００〉火～金
〈９：００～１８：００〉土
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