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- 埼玉県上尾市谷津2丁目1-50-31 小池ビル3F
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ひつじ整体院 上尾院のブログ
サロンのNEWS
投稿日:2026/2/3
- 姿勢の歪みがもたらす日常
- ~本日のお客様とのお話から~
はじめてお越しいただいたA様。普段は身体を動かすことが多いものの、ここ数年で「気付かないうちに肩や背中のつらさが増えてきた」とご相談いただきました。日によって疲労感も違い、楽器を持った翌日や重い荷物を背負うとき、ふっと身体のバランスが気になることもあるそうです。
整体で向き合うからだの声
カウンセリングでゆっくりお話を伺うと、A様は「姿勢のクセ」や「長時間同じ姿勢」をご自身でも感じていらっしゃいました。整体ではこうした日常の体の”クセ”に目を向け、肩や腰をはじめバランスを見ていくことが大切だと考えています。「自分では気付きにくいけど、左右の傾きや骨盤のズレがあった」とおっしゃったとき、私も一緒に納得しながら確認しました。
骨盤と肩甲骨のポイント
骨盤が前に倒れたり、肩甲骨の位置がズレたりすると、日常動作にも影響を感じやすくなります。例えば肩が丸まりやすい、立ち姿で頭がいつもより前に出ているなど、小さな変化が重なって「なんとなく身体がスッキリしない」という状態につながることも。こうした体の使い方は、無意識のうちに癖づいてしまいがちです。
体をやさしくサポート
施術では無理なく身体のバランスを意識してサポートします。初めての方は、「痛みが強くならないかな」「自分に合うのかな」と不安もあるかもしれませんが、ひとつひとつ確認しながら、お客様それぞれの体に合わせたアプローチを大切にしています。A様も「説明がしっかりあったので安心した」と感想を話してくれました。
日々変わる、体への気づき
生活スタイルや季節、忙しさによって、身体の感じ方は日々移り変わります。時には調子がいい日も、少し重く感じる日も。その揺れ動きもまた、ご自身の今の大切なサインです。「整体を通じて気づきや変化を味わう時間」も、大事なメンテナンスのひとつ。ちょっとした違和感でも、どうぞご相談ください。
上尾・大宮・熊谷エリアの皆様、お一人おひとりのお悩みや状態に寄り添います。お近くにお住まいの方は、ぜひお気軽にお問い合わせくださいね。【住所】
上尾市谷津2丁目1番50-31小池ビル3階
【営業時間】
〈11:00~20:00〉火~金
〈9:00~18:00〉土
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