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ひつじ整体院 上尾院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/10
- 寝ても痛い腰と肩の正体
- 朝起きた時、腰が痛い。寝ている間も背中が張る。肩が重くて、動かすたびに違和感がある。
K様も、そんな毎日を送っていらっしゃいました。
最初は「疲れているだけ」と思っていたそうです。でも、どれだけ休んでも、湿布を貼っても、マッサージを受けても、楽になるのはその時だけ。すぐに元に戻ってしまう。
「痛みのレベルが10段階中10だった」とおっしゃっていたK様。日常生活にも支障が出始めていました。
初回のカウンセリングで、お体を詳しく確認させていただくと、骨盤と背骨に「前後の歪み」と「左右の歪み」が強く出ていました。
実は、表面的な痛みの原因は「筋肉の緊張」ですが、その奥には「骨格の歪み」という根本的な問題が隠れていたのです。
骨盤が歪んだまま生活を続けると、体は無理な姿勢でバランスを取ろうとします。その結果、筋肉が常に緊張し、寝ている間も休めない状態になってしまいます。
だから、いくら揉んでも、温めても、根っこが変わらなければ、また同じ痛みが戻ってくるのです。
K様には、骨格矯正とEMSトレーニングを組み合わせた施術をご提案しました。
骨盤の位置を整え、さらにインナーマッスルを鍛えることで、「歪みにくい体」を作っていくアプローチです。
1回目の施術後、「痛みが10から6くらいになった」とおっしゃっていました。2回目には「寝ている時の痛みが楽になった」と笑顔を見せてくださいました。
大切なのは、今ある痛みを取るだけでなく、10年後、20年後も健やかに動ける体を作ること。
そのために、ご自宅でできるストレッチポールを使ったケア方法もお伝えしています。
もし今、「どこに行っても良くならない」「また戻ってしまう」とお悩みでしたら、一度、体の土台から見直してみませんか。
上尾・大宮・熊谷エリアからも多くの方にお越しいただいています。お気軽にご相談くださいね。【住所】
上尾市谷津2丁目1番50-31小池ビル3階
【営業時間】
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