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ひつじ整体院 上尾院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/28
- 1年我慢した腰の痛み、諦めかけた筋トレ
- デスクワークと営業の運転で腰に負担がかかる毎日。デッドリフトで腰を痛めてから、もう1年が経っていました。
整形外科で注射を打ってもらい、その時は少し楽になったけれど、根本的には良くなった気がしない。リハビリも続けたけれど、改善している実感が持てないまま時間だけが過ぎていく。
「このまま筋トレできないのかな」
そんな不安が、日に日に大きくなっていったそうです。
筋トレをしていた頃は、自分の体が変わっていくのが本当に楽しかった。鏡に映る自分を見るたび、頑張った成果を実感できる喜び。あの感覚をもう一度味わいたい。でも、腰の痛みがそれを許してくれない。
T様が当院を訪れたのは、そんな焦りと諦めの狭間にいた時でした。
お体を拝見すると、骨盤が大きくねじれ、背骨もS字に歪んでいました。整形外科では「骨に異常なし」と言われたそうですが、骨格の位置そのものがずれていたのです。
「痛めた瞬間、こうやってねじったまま持ち上げてしまったんですね」
施術後、姿勢の写真を見比べていただくと、T様の表情がパッと明るくなりました。
「本当に伸びてますね」
猫背が取れ、腰の反りも整い、体全体のバランスが変わっている。何より、施術中に「力が入る」「動きやすい」と実感していただけたことが、大きな希望になったようです。
「10年後も健康な体で筋トレを続けられるように、一緒に整えていきましょう」
そうお伝えすると、T様は力強く頷いてくださいました。
痛みを我慢し続ける必要はありません。体の土台から整えれば、また大好きなことに全力で取り組める日が来ます。
上尾・大宮・熊谷エリアからもたくさんの方にお越しいただいています。お体のお悩み、どうぞお気軽にご相談くださいね。【住所】
上尾市谷津2丁目1番50-31小池ビル3階
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