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- 埼玉県上尾市谷津２丁目１－５０－３１ 小池ビル３Ｆ
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ひつじ整体院 上尾院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/4/4
- 産後1年、まだ体が戻らない理由
- 出産して1年が経つのに、肩の痛みやお尻の違和感が続いている。湿布を貼ったり、自分で肩を回したりして何とかしのいできたけれど、「このままで大丈夫なのかな」という不安がずっと心の中にありました。
M様も同じような悩みを抱えていらっしゃいました。授乳中に肩がどうしようもなく痛くなり、首が回らなくなって大変な思いをされたそうです。正座をするとお尻の奥に違和感があったり、縄跳びをすると少し気になることがあったり。でも「産後だから仕方ない」と思って、誰にも相談せずに過ごしてきたとおっしゃっていました。
初めてお体を拝見したとき、骨盤が前に傾いて背中が丸くなり、頭が前に出ている状態でした。出産前からの姿勢の癖に加えて、1歳のお子さんを抱っこする生活が続いたことで、体全体のバランスが大きく崩れていたのです。
「実は、痛い場所が悪いわけじゃないんです」とお伝えすると、M様は少し驚かれた様子でした。肩の痛みも、お尻の違和感も、すべて「骨盤と背骨の歪み」から来ていたのです。
当院では、骨盤を正しい位置に整えながら、EMSで骨盤を支える筋肉にアプローチしていきます。施術後、体をひねったり後ろに反ったりしていただくと、「こんなに動くんですね」と驚かれる方がほとんどです。M様も「体が軽い」「こんなに後ろを向けるなんて」と、目を丸くされていました。
大切なのは、今のうちにしっかりと体を整えておくこと。お子さんが3歳、4歳と大きくなるにつれて、体への負担はさらに増えていきます。「子どもの成長についていける体」を今から作っておくことが、これからの毎日をもっと楽しく過ごすための第一歩です。
上尾・熊谷・大宮周辺から多くのママさんにお越しいただいています。一人で悩まず、まずはお気軽にご相談くださいね。【住所】
上尾市谷津2丁目1番50-31小池ビル3階
【営業時間】
〈１１：００～２０：００〉火～金
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