最新ブログ一覧
409件のブログがあります
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/12/26
- 投稿者：
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内田 賢吾
■ こんな肩甲骨の痛み、ありませんか？「肩甲骨がなんとなく痛いけど、そのうち良くなるかな？」実は、こうした軽い違和感から始まる方は多いです。ここでは来院を考えてもいいタイ…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/12/26
- 投稿者：
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内田 賢吾
■ 腰痛の原因は一つではありません「腰が痛い＝これが原因」とは限らないと言われています。同じ腰の痛みでも、体の使い方や生活習慣によって背景は人それぞれ。まずは「自分の腰痛…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/12/24
- 投稿者：
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内田 賢吾
■ 広背筋ってどんな筋肉？広背筋は、脇の下から背中～腰にかけて広がる大きな筋肉です。腕を動かす、姿勢を支えるなど、日常動作に深く関わっていると言われています。■ 硬くなりや…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/12/22
- 投稿者：
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内田 賢吾
「腰がつらいけど、何から始めたらいいかわからない…」そんな声をよく聞きます。今回は、腰痛ストレッチの基本的な考え方と注意点を、できるだけわかりやすくお伝えします。■ 腰痛…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/12/19
- 投稿者：
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内田 賢吾
パーソナルトレーニング、気になっていませんか？「運動したほうがいいのはわかっているけど、何をすればいいかわからない」「自己流でやってみたけど続かなかった」そんな理由から、…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/12/19
- 投稿者：
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内田 賢吾
ストレッチ後が大切？腰痛ケアの考え方「ストレッチした直後は楽なのに、またすぐ戻る…」こんな経験、ありませんか？実は腰痛ストレッチは“やった後”の過ごし方も大切だと言われて…
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こんにちは！さかぐち整骨院です。今回は『背中の筋肉痛みたいな痛み対策！！』についてお伝えします。「背中が筋肉痛みたいに痛い…」そんなお悩みはありませんか？デスクワークやス…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/12/15
- 投稿者：
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内田 賢吾
「腰が痛い」というお悩みの中でも、右腰の後ろだけが気になるという相談はとても多いです。真ん中ではなく片側に出る痛みは、体の使い方や生活習慣が影響していることが多いと言われ…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/12/15
- 投稿者：
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内田 賢吾
腰が痛いときの正しい対処法「最近、腰が痛い気がする…」そんなお悩みは、日常生活の中でとても多いと言われています。今回は、腰が痛いと感じたときに知っておきたい考え方や対処の…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/12/15
- 投稿者：
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内田 賢吾
■ ストレッチの基本的なやり方「ストレッチって自己流でいいの？」と聞かれることが多いですが、基本を押さえるだけでも体の感じ方は変わると言われています。準備として深呼吸をし…
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さかぐち整骨院のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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