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さかぐち整骨院

サカグチセイコツイン

  • 整体・カイロ
  • 接骨・整骨
  • 大阪府枚方市牧野阪1-12-10 マルエス牧野ビル2F
  • 京阪牧野駅から徒歩2分

さかぐち整骨院のブログ

最新ブログ一覧

409件のブログがあります

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  • 肩甲骨の痛み、様子見で大丈夫?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/12/26
    投稿者:
    内田 賢吾
    ■ こんな肩甲骨の痛み、ありませんか?「肩甲骨がなんとなく痛いけど、そのうち良くなるかな?」実は、こうした軽い違和感から始まる方は多いです。ここでは来院を考えてもいいタイ…続きを見る
  • 腰痛の原因を見極めるポイント
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/12/26
    投稿者:
    内田 賢吾
    ■ 腰痛の原因は一つではありません「腰が痛い=これが原因」とは限らないと言われています。同じ腰の痛みでも、体の使い方や生活習慣によって背景は人それぞれ。まずは「自分の腰痛…続きを見る
  • 広背筋をゆるめて背中スッキリ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/12/24
    投稿者:
    内田 賢吾
    ■ 広背筋ってどんな筋肉?広背筋は、脇の下から背中~腰にかけて広がる大きな筋肉です。腕を動かす、姿勢を支えるなど、日常動作に深く関わっていると言われています。■ 硬くなりや…続きを見る
  • 腰痛ストレッチの基本と注意点
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/12/22
    投稿者:
    内田 賢吾
    「腰がつらいけど、何から始めたらいいかわからない…」そんな声をよく聞きます。今回は、腰痛ストレッチの基本的な考え方と注意点を、できるだけわかりやすくお伝えします。■ 腰痛…続きを見る
  • パーソナルトレーニング、気になっていませんか?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/12/19
    投稿者:
    内田 賢吾
    パーソナルトレーニング、気になっていませんか?「運動したほうがいいのはわかっているけど、何をすればいいかわからない」「自己流でやってみたけど続かなかった」そんな理由から、…続きを見る
  • ストレッチ後が大切?腰痛ケアの考え方
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/12/19
    投稿者:
    内田 賢吾
    ストレッチ後が大切?腰痛ケアの考え方「ストレッチした直後は楽なのに、またすぐ戻る…」こんな経験、ありませんか?実は腰痛ストレッチは“やった後”の過ごし方も大切だと言われて…続きを見る
  • 『背中の筋肉痛みたいな痛み対策!!』
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/12/15
    投稿者:
    松本 知奈美
    こんにちは!さかぐち整骨院です。今回は『背中の筋肉痛みたいな痛み対策!!』についてお伝えします。「背中が筋肉痛みたいに痛い…」そんなお悩みはありませんか?デスクワークやス…続きを見る
  • 腰の違和感が片側に出る原因
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/12/15
    投稿者:
    内田 賢吾
    「腰が痛い」というお悩みの中でも、右腰の後ろだけが気になるという相談はとても多いです。真ん中ではなく片側に出る痛みは、体の使い方や生活習慣が影響していることが多いと言われ…続きを見る
  • 腰が痛いときの正しい対処法
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/12/15
    投稿者:
    内田 賢吾
    腰が痛いときの正しい対処法「最近、腰が痛い気がする…」そんなお悩みは、日常生活の中でとても多いと言われています。今回は、腰が痛いと感じたときに知っておきたい考え方や対処の…続きを見る
  • 正しいストレッチの基本と続け方
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/12/15
    投稿者:
    内田 賢吾
    ■ ストレッチの基本的なやり方「ストレッチって自己流でいいの?」と聞かれることが多いですが、基本を押さえるだけでも体の感じ方は変わると言われています。準備として深呼吸をし…続きを見る

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さかぐち整骨院のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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