最新ブログ一覧
409件のブログがあります
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026/1/30
- 投稿者：
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内田 賢吾
「最近、姿勢が崩れやすい」「動くと疲れやすい」そんなお悩み、実は体幹の弱さが関係していることが多いと言われています。体幹とは、お腹・背中・腰まわりなど、体の中心部分のこと…
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こんにちは、さかぐち整骨院です。今回は腰の悩みの要因になりやすい、腰方形筋についてです。腰の奥が重だるい、片側だけ違和感がある、長く座るとつらい。そんなお悩みの背景に関係…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026/1/29
- 投稿者：
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内田 賢吾
デスクワークや長時間の座り姿勢が続くと、なんとなく腰が重い…歩きづらい…姿勢が崩れてきた気がする…そんなお悩み、実は**腸腰筋（ちょうようきん）**の硬さが関係していることが…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026/1/29
- 投稿者：
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内田 賢吾
肩甲骨、固まっていませんか？肩こり・首こり・猫背・疲れやすさ…。実はこれ、肩甲骨の硬さが関係していることが多いと言われています。肩甲骨は背中にある「動く骨」で、姿勢や腕の…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026/1/28
- 投稿者：
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内田 賢吾
こんにちは、さかぐち整骨院です。「体が硬くて動きづらい」「ストレッチが苦手で続かない」そんなお悩み、ありませんか？実は、体を柔らかくすることで、毎日の生活がかなりラクにな…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026/1/28
- 投稿者：
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内田 賢吾
「まっすぐ立っているのに脚のすき間が気になる…」そんなお悩みをお持ちの方、意外と多いです。o脚は骨だけの問題と思われがちですが、実は筋肉の使い方や生活習慣が関係しているこ…
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■お客様のお悩み（40代 女性）・こめかみや後頭部にズーンと重い頭痛が続く・仕事や家事が忙しい日に特に痛みが強くなる・首や肩こりも常に感じている・薬を飲む回数が増えてきて不…
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■お客様のお悩み（80代 女性）・お尻から太もも、ふくらはぎにかけて痛みとしびれが出る・歩くと痛みが強くなり、途中で休まないと外出できない・朝起きた時や立ち上がり動作が特に…
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こんにちは！さかぐち整骨院です。今回は『姿勢が整い肩が軽くなった方の改善ケース！！』についてお伝えします。■お客様のお悩み（30代 女性・デスクワーク）・長時間のパソコン作…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026/1/27
- 投稿者：
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内田 賢吾
「最近、肩が前に出ている気がする…」「姿勢が悪いとよく言われる」そんなお悩み、もしかすると巻き肩が関係しているかもしれません。巻き肩とは、肩が内側・前側に入り込んだ姿勢の…
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さかぐち整骨院のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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