夢の整体院 松戸院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/4/1
- 立ちっぱなし腰痛の原因
こんにちは！松戸市根本にある夢の整体院です。
「長時間立っていると腰が重だるくなる」「仕事終わりには腰がパンパン…」そんなお悩みありませんか？実はそれ、“立ちっぱなし腰痛”のサインかもしれません。
立ちっぱなしによる腰痛は、同じ姿勢を続けることで筋肉が緊張し、血流が悪くなることで起こります。特に、重心が前に偏ったり、片足に体重をかけるクセがあると、腰やお尻の筋肉に負担が集中しやすくなります。
一方で、座りっぱなしの腰痛は骨盤が後ろに倒れやすく、猫背姿勢になることで腰に負担がかかるのが特徴です。つまり、「立ちっぱなし」と「座りっぱなし」では、同じ腰痛でも原因が異なるのです。
立ち仕事の方や、普段から立つ時間が長い方は特に要注意。「自分も当てはまるかも…」と感じた方、そのままにしていませんか？
夢の整体松戸院では、姿勢バランスや筋肉の使い方をチェックし、腰に負担のかかりにくい身体づくりをサポートしています。日々の疲れをリセットし、快適に動ける身体へ。
つらくなる前に、ぜひ一度ご相談ください！
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ご来店お待ちしております
院長
松本 彩マツモト アヤ
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