【骨盤矯正・姿勢矯正】女性専門整体サロン Lepia 夙川本店
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レピア 夙川本店(Lepia)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/11
- 気圧の変化で起こる頭痛の原因って？
- こんにちは！
女性専門整体サロンLepiaです。
【気圧の変化で起こる頭痛の原因】ってご存じですか？
今回はその原因と予防法、
これらを鍼灸でできるケアについてご紹介したいと思います(*^-^*)
雨や台風の前になると頭がズキズキする…
そんな「気圧頭痛」に悩む女性はとても多いです。
1.なぜ気圧で頭痛が起こるの？
低気圧になると、体はストレスを感じます。
↓
その影響で自律神経が乱れ、血管が拡張しやすくなります。
↓
頭の血管が急に広がると神経を刺激し、
ズキズキする片頭痛が起こります。
また、
耳の奥にある「内耳」は気圧の変化を感知するセンサー。
ここが敏感な方は自律神経が過剰に反応し、頭痛やめまいにつながります。
さらに、首や肩が硬いと血流が悪くなり、症状は強くなります。
2.気圧頭痛の予防法
◆ 首・後頭部を冷やさない
◆ 38～40℃のお風呂でリラックス
◆ 睡眠をしっかり取る
◆ 耳をやさしく回すマッサージ
◆ 低気圧前は軽いストレッチで巡り改善
ポイントは
「自律神経を整えること」と「首肩をゆるめること」です。
3. 鍼灸でできるアプローチ
鍼灸は気圧頭痛ととても相性が良い施術です。
◎ 自律神経の調整
手足や頭のツボを使い、乱れたバランスを整えます。
◎ 首肩の緊張緩和
風池・天柱などを使い、後頭部の血流を改善。
◎ 内耳周囲の循環改善
耳まわりのツボで過敏さを和らげます。
東洋医学では、
気圧頭痛は「気の上昇」や「水分代謝の滞り」と考えます。
体の巡りを整えることで、気圧に左右されにくい体へ導きます。
4.まとめ
気圧頭痛は体が弱いのではなく、
「自律神経が繊細に反応しているサイン」。
定期的なケアで、天気に振り回されない体づくりをしていきましょう。
西宮市夙川駅にある女性専門整体サロンLepia
〒662-0063
兵庫県 西宮市 相生町12-36 イーエスビル201
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日曜日定休日
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投稿者
Lepia 夙川本店
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