クビノイタミ・ズツウセンモン シンキュウセイタイインアオ
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鍼灸整体院蒼のブログ
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投稿日：2026/1/21
- 寒すぎて肩こり増加中!
- こんにちは!
鍼灸整体院蒼の旦です!
今日はとても寒い!
こんなに寒いと、無意識に肩をすくめてしまいますね!
寝てる時も、布団の中で身体丸めて力んでしまうし、食いしばりもしてしまう。
これだと元々肩こりの人は悪化しますし、そこまででもない人でも肩こりの自覚してしまいますよね!
更に厄介なのが、この固まった肩や首が少し寒さが和らいだときに、寝違えや、ギックリ背中に繋がるケースが多いという事。
この時期、寝違えやギックリ腰、ギックリ背中をやってしまう方は早めにケアしてあげましょうね!
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